ダイエット記録を始めて50日目になりました。
全然減ってはいないけど…(^_^;)
今朝は、顔と手がむくんでいました。
本日の状態
体重…61.3kg
体脂肪率…34.5%
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前日との比較
体重…＋0.4ｋg
体脂肪率…－0.5%
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初日との比較
体重…＋0.8kg
体脂肪率…＋1.2%
昨日の歩数…4314歩
5000歩にあと少しで届かず。。。惜しかったです。
昨夜は「フィギュアダンス」をまたやりました。午前中は上半身編でしたが、夜は下半身編をやりました。
今日もやろうかな～。