女性限定、と言えば、こないだのブラの話もそうじゃないかって気もしますが(汗)
金曜日から、生理痛がひどくて、寝てました。
もともと、生理の前後に体調が大きく変化するタイプです。むくみの具合で「今日から生理だな」というのが自分で分かります。
生理痛もありますが、ここ何年かは、鎮痛剤を飲めば、仕事や用事は済ませることが出来ていたのに、今回は出来ませんでした。
ちょっとそれが、自分の中ではショックでした。
土曜日も、結局半日以上寝ていたと思います。
日曜日は、2日間寝ていたのがたたったのか、背中と腰の辺りが痛かったです。
今日もまだ背中が痛い(^_^;)
ここ最近、食事のバランスが悪かったり、お腹回りを冷やしてたりしたかもしれません。
ちょっと、ストレスを感じることも続いていたので、無頓着になっていた気がします。反省…