やる気が起きない～

今日は、何にもしたくありませんでした。

ちょっと歩くだけじゃ痩せないから、運動もしないと。とは思ってるんですけど、今日は運動どころか歩くのも嫌でした。

腰も痛いし、だるいです。気分も重ーい感じです。

「しなくちゃなあ」と言いつつ、ずっとたいした事が出来てない自分を責めそうになってて、ちょっと悪循環な状態です。

こんな日は、軽くストレッチして、お風呂に入って温まって、早めに寝たほうがいいのかもしれないですね。