こんにちは、りんです！
私は苦手なこと中で
『書くこと』が苦手です。
って、苦手なことばかりですよね
私って 笑笑
でも～
去年から苦手なことにも
怖いぃ～となりながら挑戦したりしてきました。
書くことが苦手な私は
手帳も続いたことがなかったんです。
それが今は1年以上、続いています。
なりたい自分になるために行動できるように
試行錯誤しながら時間を使いながら手帳術をやっています！
その中で今、意識しながらやって習慣にしようと
しているのが朝のノート時間！
続けるために、どの時間に書くといいのか
これまた試行錯誤していて
今は朝一に書いています。
ただ、早起きをする平日はいいのですが
早起きをしない休日は、起きたらすぐに
父の薬の時間→両親の朝食の準備と遅く起きた分
止まることなく動くので、ノートは後回しになり
出かける日は、ノートに向かえずに
家を出てしまうので、書かない日が出てきます。
この書かない日も書けるように
気持ちと時間を考えています。
ただ、元々書くことが苦手な私が手帳を続けれれているし
ノートも毎日ではなくても書き続けています。
少しずつ進化しているのが
分かりますよね！
ノート時間も手帳やメルマガのように習慣化し
ノートを書くことによって、自分と向き合い
捉えかたも変わり成長しながら進むことができるように
今、やっています！
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実は、今このメルマガを書いているのは月曜日です！
月曜日の夜は、コーチング練習会に参加予定です！
苦手を理由にまだ2回しか参加したことがありません。
今回も本当は参加する気持ちはなかったんだけど
今、参加しているオプチャ内で
仲間から勇気をもらって参加することに決めました。
ドキドキだけど
参加してコーチングをする勇気を貰ったので
コーチングを練習したいと思います。