自分のことを優先する時間術

こんにちは、りんです！

 

 

 

 

キラキラ心からやりたいことができる時間術！

　　　未来のなりたい自分を創りあげていくキラキラ

 

 

興味がある方は、メルマガにたくさんヒントが

書かれています♪

 

良かったらメルマガ登録してみてね虹

登録はこちらから下矢印下矢印

 

 

 

 

 

今日、こんなポストをしたんです！

↓

 

 

結婚して子供が生まれてからは

自分のことは後回しが当たり前になっていた！

 

 

 

 

 

それプラス

 

 

 

 

『子供がいるからムリだしねぇ～』

『私にはできないしね』

『やったことないしできないから..』

 

 

 

もう自分のことを信じていないし

私は何もできないと決めつけてた！

 

 

 

それに、新しいことを始める勇気がでなくて

子供がいるから、結婚しているから、今さら....

って自分に都合のいい言い訳をしていた気がします！

 

 

 

 

そして、子供に手がかからなくなっても

自分の気持ちが変わっていないままだから

今度は..

 

 

 

『もう歳だしねぇ～』

『そんな難しいことできない』

『この歳でやり始めても遅い』

 

って思って行動できなかったんですよね～

 

 

 

でも、自分のための自分時間を過ごすようになって

自分の気持ちを大事にするようになって

苦手なことにも挑戦できるようになったし

 

 

 

何より、やりたいと思ったことを諦めずに

やれるようになった！

 

 

 

 

もちろん、家族はとても大事です

だから家族時間も必ずとって大事にします！

 

 

 

自分を大事にすることで

自己否定も少なくなってきましたよ！

 

 

 

時間術で自分を大事にできます♪

 

 

 

 

 

 

ベルもっと時間術や手帳術を知りたい

　　目標達成したいけどできない！

　質問したい、雑談したいと思ったら

 

 

ぜひ、りんの無料個別相談に申し込んで

くださいね♪

zoomでお話をしましょう！

 

申し込みはこちらから下矢印下矢印

 

 

 

 

 


 

リスタートしま～す♪

 

こんにちは、りんです！

 

 

 

 

キラキラ心からやりたいことができる時間術！

　　　未来のなりたい自分を創りあげていくキラキラ

 

 

興味がある方は、メルマガにたくさんヒントが

書かれています♪

 

良かったらメルマガ登録してみてね虹

登録はこちらから下矢印下矢印

 

 

 

 

 

私はメルマガを書いていて先日まで
毎日メルマガを書いていました！








それが無気力になり、
だんだんと書かなくなってしまったんですよね(¯―¯٥)







最初はこのままだといけない
メルマガを書かなきゃって思ってたけど、
気持ちが『書かないと』になっていたので
余計に最初の1文字がでない！








こんな気持ちで書いたメルマガを配信できないと
思い書くのを辞めました！









無気力もあったんだけど、
ちょうど次男の転勤が決まり次男との時間を
優先していくことに決めたのでビジネスからは
あえて遠ざかることに！









今回、8月29日から私もお手伝いとして
次男と一緒に転勤先に行き必要なものを
揃えたりしていました！









車も自転車もない知らない土地で
22000歩以上歩いて豆ができたり









風邪気味で体調が悪かったんですが
次男との大事な時間を過ごしたり
自分のこれからのこともイメージしたりと
私にとって大切な3泊4日となりました！










大事な決断もしたんですよ(^_-)-☆










そして、自分が楽しまないと人にも伝わらない。
自分をどう見せるか、どう見られるかではなくて
私はどうしたいのか？何をしたいのか？
何を伝えてどうなって欲しいのか？











これが1番大事なんだと改めて理解できました！











9月はリスタートします♪
目標もいくつか決めましたぁ～









・動き出すこと（リスタートする）
・人の目を気にせず自分の気持ちを優先にやっていく
・他、色々＾＾










まずは、動けてなかったので
１つずつでもいいので動いていくこと！










そして、私はすぐに人の目を気にしてしまうので
気にしないようにしようと思っています。












人の目を気にして動けなかったり
人の目を気にしているから楽しめない、そもそも楽しくない
人の目を気にして前に進めない











あなたは、大丈夫ですか？
もし私と同じだったら、一緒に乗り越えて
いきましょうね♪

 

 

 

 

 

 


 

ベルもっと時間術や手帳術を知りたい

　　目標達成したいけどできない！

　質問したい、雑談したいと思ったら

 

 

ぜひ、りんの無料個別相談に申し込んで

くださいね♪

zoomでお話をしましょう！

 

申し込みはこちらから下矢印下矢印

 

 

 

 

 


 

【ご案内あり】見えないブレーキで自分を止めていた！

こんにちは、りんです！

 

 

 

 

私たちが使える時間って、実はそんなに多くないんです！
だからこそ、その限られた時間を
自分がごきげんに過ごせるように







そして
未来のなりたい自分、夢や目標に近づくために
大切に使っていきたいですよね。








でも現実は、日々の忙しさに追われて
「やりたいことがあっても動けない」
そんな人がたくさんいると思います。
私も、かつてはその一人でした。








『やってみたいけど、介護が始まったからムリかも』
『やりたいけど、○○（苦手なこと）を乗り越えないとできない』
『この方法は合わなかったから、私には無理だった』







こんなふうに思っては、何も行動に移せず、
気がつけば何ひとつ成し遂げられていなかったんです。









でも、「時間術×手帳術」と出会ってから
少しずつ、状況が変わり始めました。











一見、時間術や手帳術とは関係なさそうだけど
実はこれらで、解決できることがたくさんあるんです。












たとえば、

時間の使い方に思い込みがある
自分のキャパ以上のことを抱えている
時間の見積もりが実はズレていた
「やりたいこと」だと思っていたものが、
実は心から望むものではなかった








そんな“見えないブレーキ”が、知らず知らずのうちに
自分を止めていたんです。










それに気づかず、
「私はダメだ」「何もできない」と自己否定しては
落ち込んでばかりいました。







でも今は








時々、認知症の母の言動に振り回されながらも、
やりたいことにチャレンジできている。
苦手なことにも、少しずつ向き合えている。
そして何より、自分のペースで、前に進めています。








夢や目標を諦めなくていい。
忙しくても、できる方法がある。
自分の時間は、自分でつくっていける。







そんなことを、私は伝えていきたいと思っています。







そこで今回
時間術×手帳術モニターのオプチャを
スタートさせたいと思っています。





1ヶ月間限定！時間術×手帳術の参加型オープンチャット


【モニター内容】
・毎日届く情報かワークをシェア
・時間管理や手帳活用のヒントもたっぷり
・オープンチャットでの交流＆シェア







私自身も皆さんと一緒に取り組みながら、
学びや気づきをシェアしていきます！








参加費は無料、6月18日スタート！


申し込みはこちらから

↓↓↓

https://my155p.com/p/r/sReaV9I5







一緒に“時間の使い方”を整える1ヶ月を過ごしましょう♪
ご参加、お待ちしています！
 

【募集】時間術×手帳術モニターのオプチャを始めます♪

こんにちは、りんです！

 

 

 

今日は、前々からお伝えしている
『時間術×手帳術モニターのオプチャ』の募集を
させていただきます！






＼1ヶ月間限定！時間術×手帳術の参加型オープンチャット／


「時間の使い方を見直したい」
「やりたいことがあるけど後回しに」
「叶えたい夢のための行動ができない」
「目標も何もないから手帳が続かない」

そんなあなたにぴったりのモニター企画をご用意しました🌿





【モニター内容】
・毎日届く情報かワークをシェア
・時間管理や手帳活用のヒントもたっぷり
・オープンチャットでの交流＆シェア







私自身も皆さんと一緒に取り組みながら、
学びや気づきをシェアしていきます！








参加費は無料、6月18日スタート！


申し込みはこちらから

↓↓↓

https://my155p.com/p/r/sReaV9I5







一緒に“時間の使い方”を整える1ヶ月を過ごしましょう♪
ご参加、お待ちしています！
 

幸せな勘違い

こんにちは、りんです！

 

 

 

 

キラキラ心からやりたいことができる時間術！

　　　未来のなりたい自分を創りあげていくキラキラ

 

 

興味がある方は、メルマガにたくさんヒントが

書かれています♪

 

良かったらメルマガ登録してみてね虹

登録はこちらから下矢印下矢印

 

 

 

 

 

 

 

毎日手帳に予定やタスクを組み込んでも
母の世話などで時間が取られ予定がずれ込んでしまい、
できなかったタスクが出てきます









この場合は、別の日にタスク移動すればいい！
だけど、最初からが外出や用事があるのが分かっているのに
『これくらいできる』とタスクを1日いるかのように
組んでしまって結局できない！







自分のキャパ以上に詰め込んでしまう、
自分を過信していたのかも知れません。











なので今は、外出や用事がある時は最低限に留めておきます！
そうしておくことで、外出してもやれたという気持ちが持てるし
スキマ時間や時間ができた時に予定にないタスクをしたことによって、
私はやれる人みたいな幸せな勘違いができるんです！











でも、外出して疲れて最低限しかできなかったこともあります！
それはそれでいいんです！
もう昔みたいに自分を責めたりはしません 笑











ただ、検索していたのにいつの間にかSNSを見てしまったり、
ちょっとTVをつけて観ていたら時間を忘れて観すぎたりするので、
ここは要注意なんですよ！











時間を決めると言うより
私は自分の時間というのを取るようにしているので、
その時になるべくTVは観るようにしています！













今はドラマもTVerやNetflixで観れるので、
いつでも観れます！











自分の時間も大事にしながら、
毎日理想の未来に向かって進んでいきたいですね🎵
 

 

 

 

 

 

文末

ベルもっと時間術や手帳術を知りたい

　　目標達成したいけどできない！

　質問したい、雑談したいと思ったら

 

 

ぜひ、りんの無料個別相談に申し込んで

くださいね♪

zoomでお話をしましょう！

 

申し込みはこちらから下矢印下矢印