足の中指が内出血したその後

以前、足の中指が内出血したことを書きましたが…その後…

血を抜いて
しばらく経つと
爪の付け根が白く少し厚くなっている感じになりましたが
爪ははげてません

ちょっと血色悪いかな



先日、なんとなく
よくはげないで保ってるなぁと思って
爪をいじってみたら

パカッと
フタが開いたかのように
爪が…


はげた

かろうじてくっついていただけだったみたいです

でも右端はしっかりくっついているので

完全にはぐことは出来ず…

どこかに引っかかるのも
イヤなので紙テープでとめています

けれども
下に新しい爪がすでに生えているので
はいでしまっても問題なさそうです




紙テープを貼って
毎日お風呂の時に張り替えて…を繰り返した数日後


いつもどうり張り替えようと
紙テープをペロッとはいだら


何か違う……


あっ

上の爪もテープと一緒にはげた


全く痛みナシです

目で見て気がつきました

お風呂でふやけていい感じにはげたみたいです


はげた爪はつけ爪のようにきれいにはげました

その後痛みもなく新しい爪が生えているので大丈夫です

結果
爪は…はげてしまったけど
痛くなかったので良かったです

妊活中のお仕事

妊活中ってお仕事をどうするのか悩む事多くないですか？



仕事をしていたほうがいいのか…

辞めて家で専業主婦していたほうがいいのか…


不妊治療にはお金がかかるし…

通院と仕事のスケジュール調整とか

体力的
精神的な事とか…

治療に対する職場の理解とか…色々







私が思うのは

仕事の選び方、働き方は人それぞれ
専業主婦も良しで


環境も性格も体力もみんな違うし
妊活中の仕事をどうするかは


人それぞれのベストを見つければいいと思います




私は自分の性格と体力と経験から

基本は主婦
時々お仕事

とゆうスタイルにたどり着きました

自分のペースでできるお仕事で
通院も主婦も妊活もできる

収入は多くはないけどゼロよりは良いと思って

働く楽しさも感じられました


そして
お仕事にも慣れた頃
妊娠し
出血もあり安静に！との診断で
すぐにお仕事は辞めました


けれども、少しでもお仕事をしたことが環境の変化で
プラスになったのかもしれないと思っています




妊活中は色々悩むことも多いけれど

結局は人は人で

自分のベストは自分が知っているはずだと思います


人にどう思われようと

それが自分のベストだと思うのなら気にすることはないです




ネットでは色々な情報や経験談が見れるけど
私もこんなブログを書いているけれど

オススメとゆうよりは
それぞれのベストが見つかるような
ヒントとか…きっかけとかになれたらいいなぁと思っています


今妊活中の方が
ひとりでも多く妊娠できたならとってもうれしいです

妊活と睡眠zzz

妊活でも美容でも

睡眠は大切
ってよく聞きますね



私の場合
睡眠時間は

妊娠する直近と例えば1年前とでは
特に変えたりしていませんでした

だいたい
睡眠時間は
6時間ちょっとかなぁ

本当はもう少し寝たい感じです



時間以外で
妊娠する直近で変わったことは

12月に
枕を変えました
今までのが低すぎて首や肩が痛くなるから


テンピュールで合うものを選んで買ってもらいました



あとは1月にパジャマを変えました
グレー系から
ピンク系のかわいい感じにしました

ピンク色は女性ホルモンを高める色ってゆう作用があるらしいです



それと…これは良くない気がしますが

朝、ダンナを見送った後
二度寝をよくしてました…
睡眠が足りなくて二度寝で補っていたのかもしれませんが…


私自身、こんなだらけた生活ダメだなぁと思っていたのです

けれども特に妊娠する直近は眠気がひどくて眠かったです



お仕事があると
二度寝をしたくてもできない

って方はたくさんいらっしゃると思うし

一般的に二度寝は良くない意見も多いですので

二度寝が良かったかどうかは疑問です




私の場合
何か変わった事
と言えるのは

枕とパジャマくらいです


ちょっと寝る時の環境を変えてみるのも女性ホルモンや睡眠の質に影響するのかなぁ……