昨日朝起きたら 首が痛い？？？
何年ぶりかに 寝違えた様子
昨日は京都へ 行く予定だったので 痛いまま出かけました。
まるるさんの おかげで 楽しい一日有意義な一日で ご機嫌で帰宅したのですが
首はすっきりせず
シップはったり お風呂にゆっくりはいってみたり ストレッチしてみたり マッサージしてみたり
少しずつは ましなのですが ・・・
家でいたい・いたいというよりはと カーブスにも出かけて見ました 案外マシーンはこなせて すっきりしたので行ってよかったです
先月からの腰痛がやっと なおったと思ったら・・・・はあー自信なくすなあ・・・・
