休みましょう。

こんばんは。

精神障害を患っている、いないに係わらず、何もしたく無い日ってありますよね。

今日がそんな日です。

私の場合は原因がわかっているのですが…

今朝の５時まで寝れなくて、その後テーブルで居眠りを午前中いっぱいしていたので、体内リズムが狂ってしまい、疲れたのだと思います。

私や仕事を持っていない方は、そんなヤル気のおきない日は思い切って「何もしない日」にしましょう。

無理して動いても能率悪すぎます。

仕事を持っている方はそうもいきませんよね。

私が仕事をしていた時は、掃除してました(笑)

無理に仕事するとさっきも書きましたが、能率が悪く、ミスも出てきます。

掃除って頭がからっぽになるからわりと得策です。

掃除も出来ない、仕事もできないという日が月に何十回もあったら、仕事を辞める方向に持っていきましょう。

かなり精神障害が進んでいると思います。

仕事を辞めたら食べていけない！！

そうですよね。

でもね、仕事をしながら精神障害を治すのは大変なんです。

進行する事だってありますから。

生活費は「障害年金」や「生活保護」があります。

贅沢さえしなければ食べていけます。

まずは、病気を治しましょう。

「障害年金」や「生活保護」について、知りたい方は保険室又は相談フォームからどうぞ。。。