植物ちゃんたちを
交代でちょこちょこと
日向ぼっこ
させていますが
たまには全員そろって
並べてみました
気持ちよさそうで
みているだけで
こちらも癒されます
空の青と緑の
コントラストもいい感じ
トマトもどんどん成長しています
(とりあえず立ててみた意味のない竹串
)
)よく皆さんに
「免疫を高めるには何がよいか？」
なんて聞かれたりもしますが
私に聞くと答えは
だいたい想像できますよね(笑)
もちろん足もみ
そしておなかケアもいいですよね
暖かくなってから
小さい子どもたちが
たくさん出てきてます
これも楽しみの一つです
不安や恐怖などの感情や
ストレスはもちすぎると
免疫を大きく
下げることもあるので
そんな時は優しく
おなかをさわってあげて下さいね
おなかケアは
とってもおすすめです
いつも実感していますが
人間の本来持っている力は
何よりとてもすごいもの
年齢とともに
少しずつ下がってはきますが
抗がん剤や免疫抑制剤などのように
人工的に免疫を下げない限り
普通に無理のない
ここちよい生活をしていれば
そこまで一気に力が
落ちることはないので
高めるというより
落とさないことも
大切かもしれませんね
今まで通り
ぐっすりよく寝て
お日さまを浴びて
外で歩いたり適度な運動をし
美味しく適度な量を食べて
いっぱい笑って
楽しく毎日を過ごす
もうダメになるかなと
思っていた子も
暖かくなると
また新しい命が
人間もそうですが
植物の生命力もすごいですね
夜は植物も
二酸化炭素を放出しますが
お昼間は人間と反対に
二酸化炭素を吸って
酸素を放出してくれていたり
私が長期でいない時は
植物たちはちょっと
元気がなかったり
共存することで
お互い助け合えてるのかな
人間はいろんなたくさんのものと
共存していますね
細胞の数より
細菌の数の方が10倍多い
という説は
最近は違っていたりするようですが
それでも10倍ではなくとも
確実に 細菌の方が多い
こうした多くの体内微生物が
免疫系など人体の仕組みと
密接な相互作用を
していることを考えると
人間とは何なのか？
なんて思ったりします
私ちちがそんな
微生物なしでは生きられないように
反対にウイルスなども
単体では生きられないので
通常は人が死んでしまえば
困るのでなんとか共存しようと
でも人間があれこれ
抵抗していくと
ウイルスも
なんとか生き延びるため
より強いものに
変化しようとするのかもしれません
いつも守ってくれている
常在菌や
まわりにあふれている
菌やウイルスを
すべて排除しようと
するのではなく
共存していけるような
身体を作りつつ
これからも
お互い助けあいながら
うまく共存していけたら
いいですね
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