講座などでよく
自律神経のお話もしています
心の乱れ(ストレス) は
自律神経の乱れ につながり
自律神経の乱れ は
免疫力 にも影響していく
なぜストレスは
病気の原因になると言われているか？
ということを
自律神経と
免疫のつながりとともに
なぜお腹をケアすることが大切なのか
お話しています
こんなことを言っている
お医者さんがいます
患者にとって医師の笑顔が最高のクスリ
『医師が笑顔でいる、つまり
自律神経のバランスが整っているほど
患者さんの治りが早くなる』
人の体は本当に繊細で敏感なもの
笑顔で接すれば相手も笑顔になり
眉間にシワをよせたり暗い表情で接すれば
相手も不安になります
医師がイライラと自律神経のバランスが
乱れた状態で患者さんと接すれば
患者さんの自律神経のバランスも
一瞬で乱れてしまう
とおっしゃっています
余命宣告などをされた時
人は一瞬で免疫力が低下してしまう
と言われるほど
本当にお医者さんの言葉や態度は
影響力が大きいのだと思います
ひどく落ち込んだり
おさまらない怒りを感じたりしても
自律神経が乱れてしまいます
では
整えるにはどうしたら？？
おなかケアや足もみは
断然おすすめですが
やり方が分からない方は
体を動かしましょう
体を少し動かすだけで
気分や感情は自分でコントロールできるのです
スキップしながら
怒ったり悲しんだりはできないでしょ
私はバレエをしている時間が好きです
ただ音楽と自分の体だけに集中して
無になれる感じがなんとも言えません
サロンのお客さまで
初めていらっしゃる時は
ご自身の心や体のことで不安や恐怖を
たくさん抱えて来られる方も多いです
そんな時私はいつも
『大丈夫ですよ
』
』と笑顔でお答えしています
無責任なようですが
でも心からそう思っています
私自身も今まで
いろんなことがありましたが
後から考えると
よい結果につながったり
その時はつらくても
必要な出来事だったり気付きがあったり
だから
皆さんも大丈夫です
私の大好きな映画でもありますが
All is well
きっとうまくいきますよ
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