こんにちは
愛知県
瀬戸市と長久手市で
ヨーガ療法を
お伝えしています
ヨーガ療法士の
すずむらです
先日
ジャンボ海老フライ御膳
を求めて
蒲郡へドライブ
山女魚さん
なかなか
歴史を感じさせる外観
です
2組くらい
お客さんが待っていました
お店の入口には
そうですね
ちょっと
迷いもしましたが
今日はやっぱり
ジャンボ海老フライ御膳
海老フライの大きさは
3段階
1.スーパージャンボ
2.ジャンボ
3.普通
教えてくれた友人が
「ジャンボで十分
」
」と言っていたので
注文したジャンボが
コチラ
アップ
いりますか？
いりますか？
食べてもらいましたが
満腹
揚げたて熱々
ザクザクの衣に
まんまと
口の中を火傷
さて
そんな口の中も
落ち着き
先日、家で
夕食を食べながら
なんとなく観ていた
あるテレビ番組
ここ数年
若者の間で
古着が注目されていますね
以前にも
何かのテレビ番組で
取り上げられていました
古着屋さんも増えている
そうですね
コロナ禍で
みんながステイホーム
だった頃
断捨離
しませんでした？
私は
この時とばかりに
着ない服や
カバン、靴など
布団袋くらいの大きさの
紙の袋に詰めて
寄付ということで
どこかへ送ったんですよね
ん～～
どこだったっけ
ただ捨てるより
罪悪感が減るというか…
で、家の中は
スッキリするし
でも
紙の袋に詰めた
要らなくなったモノたちの
その後って
…
誰かの
お役にたてたのかな
パリオートクチュールコレクション
公式ファッションデザイナー
中里唯馬さん
中里さんは
アフリカのケニアで
いわゆる
"衣服の墓場"
となってしまった
衣服の最終到達地で
衝撃的な光景を
目にしたそうです
世界中で作られる服の
75％は廃棄されていて
廃棄された服は
海や川に流れ
地球環境を悪化させている
ケニアには
焼却施設がなく
先進国から
送られてきた
たくさんの服の大半は
衣類以外の
すべてゴミと一緒になって
そのまま
ゴミの山として積まれ続ける
プラスチックなどの
石油系のゴミが
自然発火
辺りには
強烈な匂いが
漂っているのだそう
中里さんは
もちろん
マスクをしていたけれども
現地で
高熱を出してしまったとか
それほどまでに
有毒なものが？
先進国で
毎日服は量産され
廃棄されたものは
発展途上国へ
負の連鎖
いつまで続くのか…
中里さんは
そのゴミの山から
服を生み出し
2023年のコレクションで
発表されたそうです
この地球に起こっている
環境問題
大量生産、大量消費
の中で過ごす
私達の何気ない意識
自分が寄付した
勝手にいいことした気分に
なってたモノたちが
発展途上国の人たちを
健康を損ねたり、苦しめたり
しているのかもしれないんだなぁ…
テレビを通して
その現状を知り
身勝手なことを
していたのかも…
そんなふうに
感じました
古着として
売られている服は
年代こそ古いけれど
ウール100％のセーターだったり
天然素材のものばかり
そういったものは
劣化しにくいので
長く着れるんだそう
そして
ちゃんと土に帰るモノたち
番組の中で
古着屋さんのオーナーさんが
言われていた
古い＝汚い
ではない
ということ
古く大切にされてきたモノ
意識を変える
地球全体が
循環していけるように
古くても
上質で長く愛用できるものを
大切に着ていく
買うときに
「まっ、これでいいっか
」
」と安易に買うことは
やめよう
そして
一度買ったものは
最後まできちんと
使い切る
使い切れるものを
選ぶことも必要かもしれない
そのまま捨てたり
リサイクルに出すのは
簡単だけど
雑巾にしたり
食べたあとの食器拭いたり
最後まで使い切って
「お役目ありがとう」
」でさよならしよう
そんなふうに
ちょっと反省したのでした
ずっーと
"シンプルに丁寧な生き方"
を目指しているのだけれど
いつまで経っても
辿り着けないのは
根っこの部分の
意識をガラリと変える
ことなのかもしれない
今あるものを
無くしてしまうことは
簡単だけど
今あるものを
どう使い切るか
に
発想を
シフトチェンジしてみよう
すぐに
結果を出したい
そんな性格なので
じっくり取り組むことが
苦手なのだけれど
何事も
焦らずじっくり
流れていく時間の中で
観えてくる
大切なことがあるはず
時代のスピードが
速すぎて
忘れがちになるけれど
今あるモノで
十分だよね〜
有難いよね〜
幸せだよね〜
頭では
わかってるんだけど…
ってところを
ちゃんと
日々の暮らしに
落とし込んでいこう
そんなふうに
思いました
楽しみながらできること
自分のリズムで
探していこっと
ではでは
5月スケジュール
です
です
椅子ヨガ・西陵地域交流センター
金曜日13:30〜14:30
10日、17日、24日
※3日、31日はお休みです
生徒さん募集中です・新郷地域交流センターさとの家 9:30〜10:30
水曜日―8日、15日、22日、29日
※1日はお休みです
土曜日ー4日、11日、18日
※25日はお休みです
生徒さん募集中です※室内履き用の靴かスリッパ、
水分補給のお飲み物をお持ちください。
ゆら〜りゆったりヨガ1回¥500
みずの坂集会所
金曜日10:00〜11:20
3日、17日
※31日はお休みです
生徒さん募集中です※マットと椅子の併用クラスです。
※ヨガマット、水分補給のお飲み物を
お持ちください。
※イオン瀬戸みずの店北側徒歩2分
ログハウス風の建物
駐車場はありません
ベーシッククラス1回¥1000
月謝4回分¥3000(翌月振替無し)
自宅
火曜日10:30〜12:00
7日、14日、21日、28日
※現在定員となっております
※ヨガマット、水分補給のお飲み物を
お持ちください。
プライベート1回¥1600
自宅
今月のプライベートレッスン
の空きは
11日(土)14:00〜16:00
です
ご都合のいい時間帯を
お選び下さい
(時間は応相談)
)(例→12日14:00から90分で予約します！
といった感じです)
初回は90分(カウンセリング含む)
となります
2回目以降は60分〜90分の間で
ご希望の時間をお選びください
椅子を希望される方は事前にお知らせ下さい前日までにご予約をお願い致します女性限定とさせていただきます※ヨガマット、水分補給のお飲み物を
お持ちください。
※駐車場1台ご利用いただけます。
(イオン瀬戸みずの店より北へ徒歩5分)
虹色ヨガの会1回¥500
長久手高齢者生きがいセンター
(長久手市役所西庁舎西隣2階)
月曜日10:00〜11:15
13日、20日、27日
※6日はお休みです
水曜日13:15〜14:30
8日、15日、22日、29日
※1日はお休みです
水曜クラス生徒さん募集中です※長久手市在住の方のご利用に限ります
※ヨガマット、水分補給のお飲み物を
お持ちください。
ご予約・お問合せはコチラまで
ご不明な点はお気軽にお尋ね下さい
※メールアドレスを変更致しました
090 3589 6938 (朝9時から夜9時)✉rinyoga12@gmail.com
すずむら ひろこ
一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
シニア介護予防ヨガ指導松下ヨガ学院認定指導員ヨーガ療法・ヨーガセラピー
椅子ヨガ・チェアヨガ・シニアヨガ
ジャンボ海老フライ御膳を
味わいながら
ふと見上げた先に
あまりにも
満腹になり過ぎたので
竹島へ
食べた分を少しでも
無かったことにしたく（笑）
（笑）歩いてきました
コレは簡単には
無くならんかったですけど
ツツジ祭りが
開催されていて
包まれました～
ゴールデンウイークも
後半ですね
一日一日
心地良く過ごせますように