こんにちは
愛知県
瀬戸市と長久手市で
ヨーガ療法を
お伝えしています
ヨーガ療法士
すずむらです
10月に入りましたー
朝晩は
涼しくなってきて
家の中にいると
心地いい風が
流れてきます
長〜い長〜い
雨の後に
秋が
やってきましたね
先日
友人と
宮城県を訪れました
私は
初の宮城県です
ここ
中部国際空港から
飛行機にのり
神奈川に
住む友人と
仙台駅で待ち合わせ
一日目は
ライブに参戦
翌日
仙台朝市で
食べ歩きを楽しんでから
仙台駅から
電車とバスを乗り継いで
閖上へ
ここは
2011年の東日本大震災で
津波の被害だけでなく
火災も発生し
約2000世帯
5700人が暮らしていた
街が
すべて
失われてしまったそう
750名以上の方が
亡くなった地域
バス停を
降りると
整備された
街が拡がっていました
震災後に
建てられたであろう
集合住宅や一軒家
仮設住宅のような
平屋の家
バス停から
少し歩くと
かわまちてらす閖上
に着きました
食事が出来るお店や
スイーツが頂けるカフェなどが
軒を連ねています
仙台朝市で
ずんだ餅やらコロッケやら
頂いてしまい
「今日のおすすめ」
じゃがじゃがコロッケ
(揚げたて美味しかったです〜
)
美味しかったです〜)さらには
仙台駅で
朝ご飯として
おにぎりと芋煮の定食を
食べ過ぎました〜
お腹パンパン
ということで
ここでは
グレープを
ずんだ餅
(私には…ちょっぴり生クリームが多かった…かな)
)白玉が
美味しかったです
この日は
とてもよく晴れて
穏やかな名取川を
眺めて
友人と
クレープをパクつきながら
ぼぉーっと
のんびりとした時間を
過ごしました
目の前の川は
こんなにも穏やかな表情で
開放的な空とマッチしていて
とても癒される
場所なのに…
自然の脅威は
想像を遥かに超えてしまうんだ
っていうことを
その場所に来てみて
初めて
感じました
今
この瞬間が
大切なんだなぁ
また
帰りはバス停まで
とことこ歩き
バス待ちの間
改めて
ぐるりと街を見渡してみると
あの日
大切な人
生活
生きてきた証
みたいなもの
生きてきた長さ分
いっぱい詰まってた
あれこれが
みんななくなって
すべてを
失ってしまったけど
また
ここには
元通りではないけれど
今の暮らしが
ちゃんとあるんだな
生きていれば
命があれば…
人って
また踏ん張って
前を向くエネルギーを
生み出せるんだな
そんな
たくましさを
感じることができました
世界で何が起きたとしても
同じスピードで
お構いなしに時は流れていく
変化に翻弄されて
つい不安になったり
焦ったりしてしまうけど
時間がかかっても
変化をゆっくり
受け止めながら
自分なりの今を
過ごしていけるといいな
そんなふうに
思います
では
10月スケジュールです
優しい椅子ヨガクラス1回¥500
・西陵地域交流センター
金曜日13:30〜14:30
2日、9 日、16日、30日
※23日はお休みです
生徒さん絶賛！募集中です・新郷地域交流センターさとの家
9:30〜10:30
水曜日―7日、14日、21日、28日
土曜日ー3日、10日、24日、31日
※17日はお休みです
水曜日、土曜日、ご都合に合わせてどちらでも参加可能です室内履き用の靴かスリッパ、水分補給のお飲み物をお持ちください。
ゆら〜りゆったりヨガ1回¥500
集会所
火曜日13:20〜14:40
6日、20日
イオン瀬戸みずの店より徒歩3分の集会所
駐車場はありません
初めての方はご予約下さいその際に場所の詳細を
お伝え致します
マットと椅子の併用クラスです。ヨガマット、水分補給のお飲み物をお持ちください。
ベーシッククラス1回¥1000
月謝4回分¥3000(翌月振替無し)
自宅
火曜日10:30〜12:00
6日、13日、20日、27日
※現在定員となっております
プライベートヨガ1回¥1600
自宅
スケジュールの都合により
当面の間お休みとさせていただきます
虹色ヨガの会1回¥500
長久手高齢者生きがいセンター
(長久手市役所西庁舎西隣2階和室)
月曜日10:00〜11:15
5日、19日、26日
※12日はお休みです
水曜日13:15〜14:30
7日、14日、21日、28日
ヨガマット、水分補給のお飲み物をお持ちください。ご予約・お問合せはコチラまで
ご不明な点はお気軽にお尋ね下さい
電話090 3589 6938 (朝9時から夜9時)
✉rinyoga12@gmail.com
すずむら ひろこ
一般社団法人日本ヨーガ療法学会
認定 ヨーガ療法士
シニア介護予防ヨガ指導員
松下ヨガ学院認定指導員
ヨーガ療法・ヨーガセラピー
椅子ヨガ・チェアヨガ・シニアヨガ
秋の空ですね
高校では
体育祭が
行われているようです
いいですね
いろんなところで
秋を感じます
今しか味わえない秋を
存分に楽しみたいですね
