こんにちは
愛知県
瀬戸市と長久手市で
ヨーガ療法を
お伝えしています
ヨーガ療法士
すずむらです
暑い日が
続いていますね
この辺りは
40℃に
迫るような
暑さは
一旦は
落ち着いていますが
それでも
今日の予想最高気温は
37℃
朝から
ギラギラと陽射しが
照りつけています
でも
地震によって被災した
熊本のことを想うと
いつもと
変わりない日常に
本当に
手を合わせたくなります
連日
テレビのニュースで
映し出される光景に
呆然として
言葉をなくします…
10年前
熊本で地震があった年に
夫婦で
九州へ旅行に行きました
被災地を応援！
とかではなく
本当にたまたま
偶然に
計画していたものでした
行ってもいいのかどうか
心配だったので
旅行会社に
問合せたのですが
電車の運休とかの
情報も何も入っていないので
大丈夫だと思います
と言われ
行ってみたら
手配していた電車は
震災の影響により
運休で
駅で
振替の電車を探してもらい
乗れたのは
各駅停車だったので
3時間くらいかかって
目的地まで
辿り着いたような記憶が…
電車に長く乗りすぎて
ぎっくり腰になるという
おまけ付きで
2日目の
宿泊先まではレンタカーで
移動
(移動する前に
ちょっぴり怪し気な
鍼灸師さんに腰の治療を
してもらい…)
)ところが
道路が
寸断されていて
ナビが迂回路を
見失い
ペンションに電話をかけ
誘導してもらって
ようやく
辿り着けました
私達が
出かけた先は
そこまで
深刻な被害では
なかったようなのですが
その翌日
移動中の車の中から
見えたのは
仮設住宅でした
初めて
目の当たりにしました
本当に早く
元の生活に戻れますように
と心から思いました
あれから
まだ！
たったの10年です！
昨日のニュースで
断水している
ある地域で
湧き水が出ている場所に
人が容器を手に
訪れていて
湧き水を汲んでいく
という光景を
観ました
そこには
若い男性が
腰の辺りまで水に浸かり
持ってきた
容器を受取り
水を満パンに入れては
渡す
という作業を
淡々と繰り返しされていました
その男性も
今回の地震で
自宅が
半壊状態なんだそうです
それでも
「みんな大変だから、
こういう時は助け合わないと」
そうお話されていました
我家にかかっている
日めくりカレンダー
こんな言葉が
書かれています
慈悲とは…
「自分のことだけでなく、他の幸福
を願い、他に幸福を与え、他の幸福を妬まず喜び、他の苦しみを悲しみ、他の苦しみを取り除く手伝い
をすること」
である。仏教ではこれが幸福への
道だと説かれている。
そして
更にその下には
他を傷つけることは
自分を傷つけること
他に与えることは、
自分に与えること
万物は一体
とあります
自分には
何ができるのだろうか？
と考えます
今日自分に
与えられた命を
大事にして
周りの人と調和して
過ごすこと
なのでは
ないかと考えます
そういう心持ちで
毎日を過ごしていれば
この湧き水を汲んでいた
男性のように
本当に必要なときに
躊躇なくスッと
手を差し伸べられるんだと
思います
そういう
人でありたい…
そんなふうに思います
では
8月スケジュールです
優しい椅子ヨガクラス1回¥500
・西陵地域交流センター
金曜日13:30〜14:30
7日、21日
※14日、28日はお休みです
生徒さん絶賛！募集中です・新郷地域交流センターさとの家
9:30〜10:30
水曜日―5日、12日、19日
※26日はお休みです
土曜日ー1日、8日、22日
※15日、29日はお休みです
水曜日、土曜日、ご都合に合わせてどちらでも参加可能です室内履き用の靴かスリッパ、水分補給のお飲み物をお持ちください。
ゆら〜りゆったりヨガ1回¥500
集会所
火曜日13:20〜14:40
4日
※18日はお休みです
イオン瀬戸みずの店より徒歩3分の集会所
駐車場はありません
初めての方はご予約下さいその際に場所の詳細を
お伝え致します
マットと椅子の併用クラスです。ヨガマット、水分補給のお飲み物をお持ちください。
ベーシッククラス1回¥1000
月謝4回分¥3000(翌月振替無し)
自宅
火曜日10:30〜12:00
4日、11日
※現在定員となっております
プライベートヨガ1回¥1600
自宅
スケジュールの都合により
当面の間お休みとさせていただきます
虹色ヨガの会1回¥500
長久手高齢者生きがいセンター
(長久手市役所西庁舎西隣2階和室)
月曜日10:00〜11:15
10日、17日、31日
※3日、24日はお休みです
水曜日13:15〜14:30
12日、19日
※5日、26日はお休みです
ヨガマット、水分補給のお飲み物をお持ちください。ご予約・お問合せはコチラまで
ご不明な点はお気軽にお尋ね下さい
電話090 3589 6938 (朝9時から夜9時)
✉rinyoga12@gmail.com
すずむら ひろこ
一般社団法人日本ヨーガ療法学会
認定 ヨーガ療法士
シニア介護予防ヨガ指導員
松下ヨガ学院認定指導員
ヨーガ療法・ヨーガセラピー
椅子ヨガ・チェアヨガ・シニアヨガ
今回の地震により
亡くなられた方の御冥福を
心よりお祈り申し上げます
また
被災された方々の
体調が
保たれますことと
1日でも早く
安らげる生活に戻れますことを
心よりお祈り致します
また
いつか
訪れたいと思います