こんにちは。光藤です。
明日28日、20時が締め切りです。
・冬の陰陽五行1day講座
11月30日（木）10時～12時30分
受講料 8,500円
詳細、お申込みは→こちらからどうぞ
冬は体力温存とともに、春に向けて質の良いエネルギーを蓄えておく季節でもあります。
植物は種の中に、動物は冬眠して、ぎゅっと丸くなり生命エネルギーを温存し、無駄遣いしないよう蓄えています。
そして春がくると、伸び伸びと成長できるようにぐーっと体を伸ばし、カラダ全体にエネルギーが巡るようになる。
私たち人間は冬眠はしませんが、冬の間は夏のようにアクティブには動かず、静かにその思いやエネルギーを内に秘めておき、春に備えます。
冬に太りやすいのはイベントごとが多いのもありますが、そもそも「蓄える」という自然界の流れ。
なので、この時期、ご飯がおいしくて、なんか食べ過ぎる気がする人もいるでしょう。
極端に太るのは良くありませんが、数キロであれば、自然なことかと思います。
そして、冬に蓄えるエネルギーは質がよい、ということも大事。
暴飲暴食、夜更かしして夜中に食べる、脂っこい味の濃いもの、甘いものばかり口にする。
ジャンクフードやインスタントが続く
カラダにとって毒となるものが貯まる。
そうすると、春になっていざエネルギーを使おうとするとき、まず、解毒からしないといけなくなります。
春は山菜など、苦味のあるものがおいしい季節でもありますが
それは冬の間貯めておいたエネルギーを、解毒しなくてはいけないため、春には必要な食材なのですね。
山菜や薬味に使われる食材には、解毒作用をもつものも多いです。
じゃあ、春に山菜たくさん食べれば、冬は何食べてもいいじゃん？という話ではないです。
冬の間に質の良いエネルギーを蓄えておけば、春が快適にラクに活動できるようになります。
春先に調子が悪くなる人、この冬の過ごし方を丁寧にしてみて。
冬、どう過ごすと質の良いエネルギーを蓄えられるか？
陰陽五行をもとに一緒に勉強してみましょう！
明日28日、20時が締め切りです。
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