こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。
全国的に記録的な寒波の影響がでているようですが、みなさまお変わりなくお過ごしでしょうか。
長崎も珍しく連日雪が降ってます。
が、この寒波が通り過ぎたら、たぶん寒さもひと段落するかなーと思っておりますが。
春になったら、お弁当持って出かけるのもいいですよね。
さて、私たちは景色のいいところ、気持ちのいい場所に行くと、思いっきり深呼吸したくなります。
そして「空気がおいしいーー！」と感じます。
で、そんな場所でお弁当食べると、普段よりもおいしく感じることも知っています。
それがカラダにいいことも知っています。
五行講座でもよくお話しているのですが、食事って、よい食材、よい料理を食べるだけでは、ちと足りないのですね。
食事をして消化吸収するには「清気＝きよらかな空気、気の流れ」が必要だと考えられています。
キレイな空気の中で、リラックスしながらおいしくいただくと、栄養と清気が結びついて、カラダのあちこちに運び込まれ、元気のもととなる。
生命エネルギーを蓄えるチカラとなる。
アルプスの少女ハイジのクララも、アルプスの山小屋で、ハイジたちと一緒にヤギの乳をのみ、チーズを食べ、よく笑って遊んでいたら元気になったじゃないですか。
ああいうことなんですね。
キレイな空気と栄養が結びつくって、別になにか目に見えたり、検査したら出てくるものではないですが、
だけど、私たちは、ちゃんと感じて知っています。
カラダにいいこと、わるいこと、きちんと知ってるんですよね。
その感性、感覚は、大事にしていきたいな、と思います。
約２時間で、五行の基本を徹底解釈いたします。
初心者さんでも楽しみながら受講できる講座です。
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