昨日は・・。今日もですが、パパが遅いので、こども３人と、私だけ。
どっかで、食べてくる。とのことだったので、手抜きごはんでした。
でも、１０秒でできる割に、子供に大絶賛だったので、ご紹介。
・・ちなみに、長男はこれを「７５０円で売る。」そうです。
・・・それは、ぼったくりだと思うけどね・・・。
白いごはんに、お惣菜で買ってきたハンバーグと、生タナゴを乗せて、レンジでチン！！
その間に、小鍋でお好み焼ソースと、酒と、めんつゆをテキトーな分量（ごめんなさいWWテキトーとしか、書けない～～）で、混ぜて温めて、ご飯にかけるだけ～～。
彩で、蒼葱を散らします。
これに、サラダと味噌汁ぐらいあれば、栄養バランスもオッケーだしねん。
多分、シナモンとかを、ソースに加えるとよりロコモコ風になるのかなあ？と思うのだけれど、
私、シナモンが苦手なので・・・ｗWW
一人暮らしでも、きっと作りやすいですよねo(〃＾▽＾〃)o
次男君が、レトルトとか、お惣菜嫌いなのですが、これならちょっと家庭の味になるのか、
ちゃんと間食してくれました～～
本日は、菜の花のお吸い物
春らしいですよね。色も美しい。・・・って、まだまだ寒いけど、心だけ春になりましたあo(〃＾▽＾〃)o
あとは、昨日の残りのサラダにスモークサーモン足して、リメイク。
と、焼くだけサイコロステーキ。
本日も、５分ごはんでした（笑）
・・・ま、パパがいないからね。
手抜きにも磨きがかかります。んふ。
・・・って、磨かなくていいってねWW
５人分作れる手抜きごはんのレシピ、あったら教えてくださいね
あとは、フライパンヒトツでグラタン、とかね～～。
フライパンで、マカロニとか、ニンジンとか、ジャガイモとかゆでて、
ざるにとります。
塩こしょうしたみじん切りの玉ねぎとベーコンをいためて、しんなりしたら、とバターと小麦粉を入れて、牛乳をちょっとずつ足しいきます。
途中で、コンソメをテキトーな分量入れて、ホワイトソースっぽくどろっとしてきたら、
マカロニとゆで野菜を戻して、しょうゆとみりんをテキトーに足して、ピザ用チーズを散らしてから、
蓋をして一気に加熱！！！！
んで、最後に真ん中に卵を割りいれて、味付け海苔を散らしたら、５人分のグラタンが一気にできあがり
フライパンごと、どん！！と置いて、各自お皿に取り分けてね～～
という、これもマカロニの湯で時間によるけど、１０分ぐらいでできて、栄養バランス満天ごはん。
全て味付けは、テキトーなので、分量はわかんないんだけど・・・。
グラタンは、多分２人前で、コンソメ一つ。ぐらいかな？固形の。
どっかで、食べてくる。とのことだったので、手抜きごはんでした。
でも、１０秒でできる割に、子供に大絶賛だったので、ご紹介。
・・ちなみに、長男はこれを「７５０円で売る。」そうです。
・・・それは、ぼったくりだと思うけどね・・・。
白いごはんに、お惣菜で買ってきたハンバーグと、生タナゴを乗せて、レンジでチン！！
その間に、小鍋でお好み焼ソースと、酒と、めんつゆをテキトーな分量（ごめんなさいWWテキトーとしか、書けない～～）で、混ぜて温めて、ご飯にかけるだけ～～。
彩で、蒼葱を散らします。
これに、サラダと味噌汁ぐらいあれば、栄養バランスもオッケーだしねん。
多分、シナモンとかを、ソースに加えるとよりロコモコ風になるのかなあ？と思うのだけれど、
私、シナモンが苦手なので・・・ｗWW
一人暮らしでも、きっと作りやすいですよねo(〃＾▽＾〃)o
次男君が、レトルトとか、お惣菜嫌いなのですが、これならちょっと家庭の味になるのか、
ちゃんと間食してくれました～～
本日は、菜の花のお吸い物
春らしいですよね。色も美しい。・・・って、まだまだ寒いけど、心だけ春になりましたあo(〃＾▽＾〃)o
あとは、昨日の残りのサラダにスモークサーモン足して、リメイク。
と、焼くだけサイコロステーキ。
本日も、５分ごはんでした（笑）
・・・ま、パパがいないからね。
手抜きにも磨きがかかります。んふ。
・・・って、磨かなくていいってねWW
５人分作れる手抜きごはんのレシピ、あったら教えてくださいね
あとは、フライパンヒトツでグラタン、とかね～～。
フライパンで、マカロニとか、ニンジンとか、ジャガイモとかゆでて、
ざるにとります。
塩こしょうしたみじん切りの玉ねぎとベーコンをいためて、しんなりしたら、とバターと小麦粉を入れて、牛乳をちょっとずつ足しいきます。
途中で、コンソメをテキトーな分量入れて、ホワイトソースっぽくどろっとしてきたら、
マカロニとゆで野菜を戻して、しょうゆとみりんをテキトーに足して、ピザ用チーズを散らしてから、
蓋をして一気に加熱！！！！
んで、最後に真ん中に卵を割りいれて、味付け海苔を散らしたら、５人分のグラタンが一気にできあがり
フライパンごと、どん！！と置いて、各自お皿に取り分けてね～～
という、これもマカロニの湯で時間によるけど、１０分ぐらいでできて、栄養バランス満天ごはん。
全て味付けは、テキトーなので、分量はわかんないんだけど・・・。
グラタンは、多分２人前で、コンソメ一つ。ぐらいかな？固形の。