毎日「美味しい」が飛び交う
ズボラ食いしん坊の「腸活アドバイザー」REIです！
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体に良いモノを食べること
よくないものを控えること
運動も
睡眠も
腸活に大事！！
そういうこと聞くと
コレやったら
健康的にキレイになれる✨
と思って、気合いを入れてやってみる！
で、最初の数日はできる！！
でも結局数日だけ
続かない‥
私には無理😭😭
そんなことありませんか？
↑
コレ数年前の私です
どんなに良さそうな知識を得ても
出来ない
続かない
つい先延ばししてしまう
それをずっと繰り返してしまう
その理由は、、
／
全然
楽しくなさそうだから！！
＼
人が頭で考える
“やらないと”とか
“やった方がいいこと”
って
だいたいやりたくないことが多い
だから
健康になりたい！とか
体に良いモノを！と思っても
面倒で難しそうだから
重い腰が上がらないし
続かない🥺
私の講座では
そんな私の過去の経験から
美味しくて簡単で
しかも見た目も良い感じ！の
思わず何度も
リピしたくなっちゃう料理や🥘
いつの間にか習慣になっている
日常でできるエクササイズ🧘♀️
眠るのが楽しみになる
深い眠りにつく方法を
お伝えています🫶💤
実際
継続生さんからは
「レイさんの経験してきたことが面白く
しかも
全然難しくない提案をしてくれるので
いつの間にか習慣になっていました🥰
大好きな食べることを我慢せず
美味しく食べながら体調改善できて
楽しく続けれました🙌」
という嬉しいお声をいただいてます✨✨
結局のところ
／
腸活は
幸せになるための
一つのツールにすぎない
＼
健康的に
心も体も
満たされて
それでいて
楽しく美しく
イキイキできたら最高じゃない
そんな女性をたくさん増やすのが
私の使命💓 💓 💓
なんていうと大袈裟だけど
そんな想いで
サービス提供しています🕊️
お会いできるのを
楽しみにしています🌺😊
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
あなたの健康と
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