毎日「美味しい」が飛び交う
ズボラ食いしん坊の「腸活アドバイザー」REIです！
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「ありのままの自分で生きよう♡」
最近よく聞く言葉
でも…
これって何もしなくていいってこと？
頑張るのをやめるってこと？
って、思ってたりしませんか？？
実は私がそうでした😂
だけど、
本当は違った
毎日、仕事をして
家族のことを考えて
周りに気を配って
気づけば今日もアクセル全開
それでも
「まだ大丈夫。」
「あとちょっと。」
そうやって走り続けていませんか？
本当は疲れてる。
本当は休みたい。
本当は誰かに
「今日は何もしなくていいよ。」って
言ってほしい
それなのに、
「まだ頑張れる。」
って、自分の気持ちを後回しにして
なんとかチカラを振り絞る 🥺
そう、私たちはとっても頑張ってるのに
それに気づかず
日常の小さな違和感を、
見ないフリするのが上手なんです
そして、
その違和感は
「私は本当はどうしたい？」
という自分の本音に気づいて
一つでもその違和感を手放す
心のサインなのかもしれません
だから今回、
自然豊かな葉山の古民家で
“何かを頑張る時間”ではなく
“自分に還る時間”
をつくりました🌿
心と体をゆるめる葉山リトリート
7/26(日)13:30
クリスタルボウルの音に身をゆだねて、
深呼吸して、
麹の香りに癒されながら
醤油麹を仕込む
五感をひらいて、
心と体をゆるめる時間を
一緒に過ごしませんか？
こんな方にオススメ
🌿 最近なんだかうまくいかない
🌿 自然の中で思いっきりリフレッシュしたい
🌿 頭で同じことをぐるぐる考えてしまう
🌿 もっと軽やかな私で毎日を楽しみたい
🌿 自分を大切にする時間をつくりたい
帰る頃には、
「あ、なんか軽い。」
「来てよかった。」
「また明日から楽しもう。」
そんな気持ちになっていただけると
思います🤍
葉山で、お待ちしています🌿
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