毎日「美味しい」が飛び交う
ズボラ食いしん坊の「腸活アドバイザー」REIです！
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ついにGW突入しましたね
いかがお過ごしですか？
最近SNSで
我が家の朝食をアップすると
「美味しそうですね」
と嬉しいメッセージを
頂くことが多くなりました＾＾
ありがとうございます
先日は
「朝食にこだわる理由って
何かあるのですか？」
というコメントをいただいたので
私が朝食を発信している理由を
お伝えします
腸と脳が目覚める
元便秘女子としてはほんとコレ！
朝食食べて胃腸を動かし
スッキリしよう✨
質の良い睡眠
朝のタンパク質によって
夜の睡眠の質が変わります😴
4-5月だけのルビーレッドキウイ🥝
＆バナナ🍌
オートミールスムージー
心の栄養🤍
好きに勝るものなし！
可愛いは正義
美味しく食べて
心の栄養も満タンに❤️
塩麹で作る鶏ハム最高😆
腸と心はつながっています
自分が楽しくなる朝食で
腸も心もキレイになりましょう！
私のセッションでは
食事アドバイスもしているので
何を食べたらよいの？
どの順番で食べたら痩せるの？
というお悩みにもお答えしています😉
昨日よりも今日の自分を好きになる🤍
そんな毎日を実感したい方は是非
会いに来てくださいね＾＾
今どんな現実でも
プラスのエネルギーで
人生を変えることができます
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
あなたの健康と
心からの幸せな毎日を応援しています
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