毎日「美味しい」が飛び交う
ズボラ食いしん坊の「腸活アドバイザー」REIです!
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美しい肌
満ち足りたエネルギー
心から幸せを感じられる
まるで魔法のような秘密の鍵は
質の高い睡眠です♡
よい睡眠は
お肌のターンオーバーや
便秘の改善、デトックスもされて
内側から輝く美しさが手に入ります✨
今回は
夢のような美肌と美腸が叶う
良い睡眠がとれる方法
をご紹介します
湯船に入る
香りの効果
生活リズム
ストレッチ
睡眠は
美肌や美腸
そして
便秘解消にとっても
超重要なのです
オススメ♡アイテム
良い睡眠は
心に余裕が生まれ
前向きな思考となり
理想の人生に近づけるための
運も手に入れることが出来ますよ
毎日の生活で
簡単なことから試して
心地よい眠りを
手に入れてくださいね
今どんな現実でも
プラスのエネルギーで
人生を変えることができます
自分らしく楽しみながら
理想をかなえたい方は
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に遊びに来てくださいね
楽しい美腸習慣
&
マインドを身につけて
理想の人生にしましょう
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
あなたの健康と
心からの幸せな毎日を応援しています
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【こんな方におススメ】
・便秘
・アトピーや花粉症
・咳喘息等のアレルギー
・生理前後のPMS
・ニキビなどお肌トラブル
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