今日もガッツポーズ！！

麹を使った超簡単料理で
毎日「美味しい」が飛び交う
ズボラ食いしん坊の「腸活アドバイザー」REIです！

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こんばんは

皆さん

最近「ガッツポーズ」しましたか？

ガッツポーズするほど

喜ぶことないわというあなた

以前は私もそうでした

でも

今は毎日ガッツポーズをしています❣️

それは

お通じスッキリが出たとき

便秘だった頃に比べて

格段に色も形も大きさも匂いも←

めちゃくちゃよくなった今

なんなら１日２回以上出るなんてことも

珍しくない

その度に私は

トイレで必ず振り返り

どんな感じかを確認します

よいお通じがスッキリ出たときは
よっしゃーっ！！

と心で叫びながら

力強くガッツポーズをしています笑

 

そんなこと？

と思ったあなた

だまされたと思って試してみてください

ガッツポーズするだけで

自己肯定感も上がるし

同時に

背中の肩甲骨もほぐれて

バストアップにも効果的ですよ

 

↑

ガッツポーズついでにこんなポーズで肩甲骨ほぐしも❤️

毎日のお通じの状況は

あなたの体のお便りです

理想的なお通じは

健康的な食生活をしている人へのご褒美

そしてその努力は

あなたに自信と幸せを与えてくれますよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

あなたの健康と

心からの幸せな毎日を応援しています

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