麹を使った超簡単料理で
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こんばんは
皆さん
最近「ガッツポーズ」しましたか?
ガッツポーズするほど
喜ぶことないわというあなた
以前は私もそうでした![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
でも
今は毎日ガッツポーズをしています❣️
それは
お通じスッキリが出たとき![トイレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/087.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![トイレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/087.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
便秘だった頃に比べて
格段に色も形も大きさも匂いも←
めちゃくちゃよくなった今![二重丸](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/679.png)
![二重丸](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/679.png)
なんなら1日2回以上出るなんてことも
珍しくない
その度に私は
トイレで必ず振り返り
どんな感じかを確認します
よいお通じがスッキリ出たときは
よっしゃーっ!!
よっしゃーっ!!
と心で叫びながら
力強くガッツポーズをしています笑
そんなこと?
と思ったあなた
だまされたと思って試してみてください![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
ガッツポーズするだけで
自己肯定感も上がるし
同時に
背中の肩甲骨もほぐれて
バストアップにも効果的ですよ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
毎日のお通じの状況は
あなたの体のお便りです
理想的なお通じは
健康的な食生活をしている人へのご褒美
そしてその努力は
あなたに自信と幸せを与えてくれますよ![宝石ブルー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif)
![宝石ブルー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif)
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
あなたの健康と
心からの幸せな毎日を応援しています
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