今週末でレルミナ一ヶ月です。
その日に書けやという感じなのですが、もう次から次へと気になる事が起きては去りで、喉元過ぎれば熱さ忘れる状態になってしまうので忘れないうちに書いておきます。
ちょっと…うすらムカムカ感が出てきました
ここ数日で。レルミナのせいなのか季節の具合の悪さなのか、「レルミナの副作用強いと嫌だな」という思いからの不安発作でムカムカしているのか、まだちょっとわかっていません。漢方の桂枝茯苓丸もちょっと怪しいのでわかりませんが。
吐き気は私が最も恐れている事。軽いムカムカだけでも辛いのに。私はパニックの中でもおうと恐怖症を強く持っているのでかなり辛いです。でも、もしも妊娠してつわりになった時にはそれは頑張ろうと若い頃に思っていました。妊娠どころか子宮を取る経緯でムカムカする未来とはね…。
（※おうと恐怖症を漢字で書かないのは、もしも同じ恐怖症の方がいたらあの漢字を見たくないかもと、漢字で書いていません）。
ちなみに昨年秋すぎから（お腹の違和感が目立ち始めた頃）、排卵期と生理後にけっこうきついムカムカが続きました。パニック用の安定剤と吐き気どめを飲んでしのいでいました。今思えば、ホルモン状態がおかしくて体が信号を必死で出していたのかもしれません。あと数年前から急に頭皮のニオイがきつくなって悩んでいました。ジャガイモのニオイなんですよね。しばらく置いておいたフライドポテトにも似ている。要するに油っぽいニオイってこと？と思われそうですが、ジャガイモなんです。加齢臭とも違うと思います。生理前だけ臭っていたのが、もう毎日洗髪後臭うようになってしまってシャンプーを変えてみたり色々しましたがダメでした。乾いてしまえばそんなにしないのですが。
そのじゃがいも臭、レルミナを飲み始めてから少し薄れて来たのです。ということは女性ホルモンの臭いだったのだろうか？
レルミナの副作用は相変わらず前回書き出した物と同じですが、首。肩・背中の痛みがさらに酷くなりました。その首筋からの後頭部もズッキンズッキンしています。めまいもかなり出ています。聴覚視覚嗅覚味覚全ていつもよりも敏感になっています。炎症感を感じる体に、高音や大きな音が響いて辛いです。機械類の音もやけに響いてくる感じがします。目も眩しさをきつく感じます。自律神経がかなりやられている感じがします。ゲームをしても疲れるようになってしまいました。
ほてり感でじんわり汗、つらいですねこれ。そのくせ足はすっごく冷たくて冷えます。あと、蒸し暑いと思った後に突然の悪寒も出ます。暑くて寒くて寒くて暑い状態です。頭には保冷剤、足は電気ひざ掛けです。
思考能力低下もかなり酷いです。こちらのブログももっとしっかり書きたいのに、何だか文章が出てこないんです。誤字脱字も酷いし。特に日の明るいうちはかなりぼんやりしがちです。夜が一番体も軽いし少しまとも。お風呂であたたまると血流が良くなって良いのかな。
手のこわばりも少し感じます。あと手首足首が痛い。
あとは頭皮が乾燥して汚れてないのに痒くなります。副作用で「乾燥」あるんですよね。あそこも乾燥してるのでおりものシートがすれて痛いです。脱毛もちょっとしてるかもしれません。ごっそり抜けるとかではないですが、ハラリハラリと、今までそんなことなかったのに。
そして精神状態もだいぶ良くなくて不安です。元々軽度の鬱と言われていたので、そこに副作用の鬱が出たらどうなってしまうのだろうという恐怖があります。ちょっとした言葉にイラッとしてつい友達などにきつい言葉を言ってしまいそうで怖くて、ひたすら我慢しています。
これからもっと副作用が酷くなると聞いているのでとても怖いです。
副作用ががっつり出ているレルミナですが、子宮筋腫のほうはどうなっているのでしょうか。
久しぶりに腹部を触ってみました。
子宮筋腫と言われてから怖くて押したりはできなくなり、立ち姿でなんとなく見るという感じでいました。筋腫とわかる前はグリグリグイグイ揉みまくっていたのにね
もしかして危なかったかも。
レルミナ開始から一ヶ月の間に2キロ痩せました。体重より見た目がやつれてます。目の下いつもクマ。ショックと心労で痩せたのが大きかった気がします。食事量はあまり変わらないのですが、ごはんやパスタの量を減らしました。加えて乳製品と肉を一旦摂らなくなったのですぐに痩せました。でもお肉を食べなくなるってきついですね、10日くらいで気分が悪くなってました。ヴィーガンが体を壊したって話はよく聞きますよね。やはり満遍なく摂らないといけないというのがよくわかります。
今はだんだん食べられなくなっています。お腹はすくのだけど食べようとすると喉が拒否する感じで、なかなか飲み込めません。精神的に参っている時の食事の感じと同じです。食事が喉を通らないってやつです。
仰向けになって久しぶりにお腹を触りました。痩せて前よりお腹がへこんでます。凹んでるからこそ前より筋腫のところがしっかりと浮き出て、硬くどっしりといるのがよくわかりました。一番大きい所は粘膜下筋腫だそうです。やはりかなり右下に傾いているので鼠径部が腫れているみたいに感じます。まだその一番大きい筋腫は劇的に小さくなっているという感じはしないですが、座って苦しい感じとつっかえる感じがないので前よりは小さくはなっているのではないでしょうか…たぶん。
そのまわりにゴロゴロと臍の上までぎっしりあった筋腫も小さくなっているような気がします。
何せ太ったと思って大きめを買った洋服の腰がぶかぶかで、裸を見てもパンパンにむくんでいた腰もしぼみ、腰のくびれが復活。パツンパツンだった太ももも少し細くなりました。固く小さくなっていたお臍も昔のように伸びるようになりました。
レルミナ、間違いなく効いている！…と思いたいです。
それにしても一度伸びた贅肉って消えないんですよね…今から引き締め運動とかでなんとかならないかしら。
筋腫でパンパンだったお腹がしぼんできたせいか、前かがみになると三段腹みたいになっています
主治医に聞くのを忘れてしまいましたが、今の状態でダンスってしても良いんですかね？筋腫捻転とかしないかしら…。
とりあえず、ずっとやっている骨盤底筋運動と体幹を鍛えるストレッチは続けたいと思います。