現在…
10時23分…(￣ー￣)
いや～
久しぶりによく寝たわぁ～（≧∇≦）
昨日の夜も21時前には寝て、
今日はこの時間まで寝てたってことは
12時間以上寝たってことだもんね～！
ここ数ヶ月酷い時は
24時とか1時に寝て、
朝は毎日4時起きだったから
睡眠3～4時間くらいしか取れてなかった
(ｰ ｰ;)
ここ半月くらいは22時とか23時に寝られることも多くなったので、もう少し寝てたけど。
でも、
休みの日もたこ息子の用事に付き合ったりで、朝ゆっくり寝てるなんてこともなく…(ｰ ｰ;)
いや～
本当に今日はよく寝た（≧∇≦）
久しぶりによく寝た！
ら…
顔の浮腫は酷いし、
なんだか体はだるいし、
寝すぎで腰が痛い…(ｰ ｰ;)
ん～
沢山寝られて眠気だけが取れればいいのに、沢山寝ると体の調子が悪くなるとは…(~_~;)
睡眠時間が少ないとそれはそれで体が辛いし、多いと多いで体が辛くなるし…(ｰ ｰ;)
はてさて、
どっちがいいものか…(ｰ ｰ;)
ってか、
自分の体にちょうどいい睡眠時間を
探さなきゃだなぁ～(~_~;)