朝の体重44.9kg
↓朝ご飯↓4:00
セブンイレブンサンドウィッチ(厚切りベーコンのＢＬＴサンド1/2個･レタスたっぷりシャキシャキレタス１口)
コアラのマーチ(チョコバナナ味)
豆乳(ココア味)
パルム(抹茶ミルク)１本
↓間食↓6:15
ポテトチップス(アメリカンバター)2/3袋
↓昼ご飯↓13:00
ジョリーパスタ(海鮮しょうゆ
↓間食↓14:30
宇治抹茶アイス
ワンダカフェラテ
↓間食↓15:45
カシューナッツ１掴み
マックウィング１個
↓夕ご飯↓21:00
刺身(まぐろ赤身３切れ･サーモン３切れ･平目３切れ)
豚しゃぶ数口
不二家ショートケーキ(ホールＬ)1/4
ぬか漬け(きゅうり)２切れ
夜の体重45.5kg