朝の体重45.2kg
↓朝ご飯↓6:00
バナナ１本
ネスカフェホームカフェ(カプチーノ)
べっこう飴
↓昼ご飯↓12:30
おしどり寿司炙りランチセット(茶碗蒸し･みそ汁･大根サラダ･えび天２･オクラ天１･炙りえんがわ･炙り〆さば･炙りゲソ･炙り中とろ･かっぱ巻き１個･〆さば･ネギトロ･玉子1/2･しゃり数口)
BOSSグリーン
セブンイレブンポテトフライ
ガルボミニ１袋
↓間食↓18:15
セブンイレブン至福のロールケーキ
カシューナッツ
↓夕ご飯↓21:00
ポテトサラダ
牛乳
塩キャラメルクリームパン
ショコラパン１口
ミルクパン２口
カボチャサラダ２口
冷や奴１口
チャーハン数口
夜の体重45.8kg