無意識に生きていると、ポジティブよりネガティブに傾きがちな私。
子育て中は特に、自分よりも子ども優先で、何をやるにも時間に終われ、スキンケアも乱雑になりがちでした。
肌に触れるのも、1秒でも早く終わらせる作業的な感じで。
最近、手の力は凄い、肌に触れる時に語りかけるといいと教えてもらい、早速実践することに。
鏡を見ながら、肌に声をかけながら、ゆっくり丁寧に触れていく。
いいよ〜、今日も調子いいね〜
いい感じ♪今日もお疲れ様。
素敵だね、綺麗だね！
なんだか肌がツルツルしてきた⁇嬉しい💕
…などなど、その日の気分でかける言葉をかえてみて、毎日続けてみたところ…
過去最高に肌の調子がいい感じかも⁈
よほど、自分のことを雑に、ぞんざいに扱ってきたのだなぁということに気づきました。
誰だって、褒められたら嬉しい。
分かりきっていることなのに、自分にはなかなか出来ていませんでした。
やり方が分からなかった。
そもそも知らなかった。
肌に語りかけると、喜んでいるのが分かる。
“丁寧に触れてくれてありがとう”という言葉が聞こえてくるよう。
また私は、丁寧に生きることの大切さを学ぶことができました。
ありがたい。
いつも丁寧にはまだまだ難しいけれど、完璧を求めず、できる時に、少しずつ、そんな時間を増やしていきたい。
人と違うことをチャンスに変える
陰キャラお母さんの潜在意識解放セッション
YOSHIE