自由が丘のダイエット専門店【リルチェ】の瀬戸です。
藻活！！！！！！！
もかつ、と読みます。
プロフィール写真の撮影まであと1週間。
モザイムで、流す
栄養を回して、とにかく流す
隅々までなが～～～～す
撮影に向け、メタスレンディアを飲み始めて、
軽く2kgは落ちました
あとはむくみ。
あと1週間でむくみを取るためには、
水を1日２L摂る
7時間以上睡眠
体をほぐし、マッサージで整える
よく歩く
湯船に入る
むくまないようにすることは、
砂糖、小麦絶ちにチャレンジ
塩分を控えめにする
生野菜を多めに摂る
夜は特にあっさりの食事
使うサプリメントは、
メタスレンディア→食欲・血糖値安定
フィトプレックス→抗酸化・抗糖化ケア
バイタルプレックス→美容代謝アップ
グルフリ→グルテン、塩分カット
マルチミネラル→不足しがちなミネラル全て
プロテインナチュラ→信頼できるプロテインはプロラボ
トリプルカッター→糖質・脂質カット
応援してくださいっっ