【2週間でー2kg見せ】
減量しながら “痩せる体の使い方”を覚える
オールハンド美整痩身リルチェの瀬戸です。
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韓国料理は辛いものが多いから、韓国は太っている人がいないよ！
と、私が若い頃によく聞いた話です。
ほんと⁈⁈
今回3日間の滞在なので、
私の個人的に感じたことになりますが、
韓国人の体型の印象は、
◎アイドルのような細すぎる人はあまりいなかった
◎中年になるとお腹が出ている人が多い。特に男性。
でした。
とても気になったのは、カフェの多さ。
テイクアウトで、アイスコーヒーを持って歩いている人たちがとても多い！！
喉が渇くと、すぐコーヒーを飲むのかな？
と思う位、よくカフェを利用している感じがした。
スタバ以外にも、チェーン店のカフェがいっぱいあって、
仕事している風な人はあまり見かけてない。
東京のスタバだと仕事をしている人たちが多くて、
東京の方が働きすぎな感じがしたな💦
カフェにあるケーキも美味しそうで、
とにかくサイズが大きい
なので、躊躇してしまうほど💦
食事も量が多い！！
日本のものだと小さくて満足できないだろうと。
若いうちは、代謝が高いからいいけど、
正直、この環境だと、
40代以降から、肥満は増えるだろうなと感じましたね。
地下鉄の地下道にも、気軽に飲食店があるし
ちょこちょこ食いが簡単にできてしまう環境。
韓国は、外見を早くきれいにさせたい、のイメージ。
日本は、攻めの美容をしたがる人口はまだ多くない。
そして、
栄養バランスのいい食事を取ることを考えている人が多い印象です。
私は食事は日本の方が断然好き
野菜も発酵食品も魚も米も、
ちゃんと食べれるってほんとに素晴らしい