ストレス-->リフレッシュ

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昨日の記事にもあったとおり，

土曜日はストレスたまりまくっていたので温泉へ。

場所は，以前行ってすっかり気に入ってしまった

鹿児島県さつま町の紫尾温泉。



車で約２時間のドライブ。

この時間も無心になれるので結構好き。



で，到着したんですが，

以前写真撮ってなかったので紹介を。



入口です。



入って右には飲用泉飲み場が。


そして左奥が足湯。


温泉水を飲むのも足湯も料金が寸志というところが

すごい！！！！！



そしてメインの温泉も入浴料２００円！！

安すぎます！！！！！



ぬるぬるしたお湯で，たっぷりと温泉を堪能いたしました！

ストレスもかなり緩和された感じ。



今日も親業訓練講座の受講です。

今日のテーマは「第三法」。

これが私にとって一番のテーマなので，

しっかり修行してきます！！

ストレスたまってマス．．．

あ。いつの間にか，２週間ほどブログの更新サボってました。

ブログ更新できないくらいお仕事が忙しかったです。

特にブログにかけないくらいのバタバタさで，

いつの間にか２週間過ぎちゃったという感じです．．．



当然，ストレスたまっちゃってます。

それ以上に仕事もたまっちゃってますので，

超悪循環。



今日は仕事をすべて忘れてリフレッシュに専念したいです。



私のストレス解消法は３つ。

１．日常のストレス解消

　自転車通勤です。

　最近雨が多いので毎日乗れませんが，

　１日４０分の運動はストレス解消に効果的です。

２．ちょっとストレスたまったなと感じたとき

　一晩だけの不摂生。

　お酒とおつまみ買い込んで，お家でおつまみ作って，

　テレビ見ながら，ゲームしながら飲む・食う．．．

　眠くなったら寝る。

　体脂肪も体重も何も意識せずに飲む・食う．．．

　意外と翌日は食べ過ぎ飲みすぎの後悔はなく，

　ストレス解消できちゃってます。

３．今日のようなかなりヘビーなストレスのとき

　温泉です。

　ちょっと遠くの温泉まで車を走らせ，

　湯に浸かる。

　遠くまで行くことで日常を忘れるってのが

　ポイントかもしれません。




そういえば，GABA。

信じて食べればストレス減ってる感じがします。

職員室の自分のデスクに常にしのばせてます。

というわけで，温泉行ってきます．．．






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常識的を疑ってみる？？？

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サントリーのプレスリリースを見てびっくり！！

「ペプシアイスキューカンバー」期間限定発売
　http://www.suntory.co.jp/news/2007/9803.html

キュウリ味のコーラなんて，信じられないです。

多分常識的にありえない．．．



でも，その「常識的にありえない」と思うことが

まずいんでしょうな。

キュウリとコーラの組み合わせなんて，

なかなか思いつきません。

「常識的な思考」や「常識的な思考のバックグラウンド」

「常識的な感覚」を自分の中でリセットできるかが

何かを作る・表現するためには重要なのかもしれません。


来週発売ですか。飲んでみたいっすね。

気分転換に。

超忙しな毎日ですが，

そんなときこそ現実逃避がしたいものです。

というわけで，機械の修理（？）をいくつか...

１．プレステ２

はるか昔，ゲーム中にコントローラー引っぱったら

本体が台から落っこちて，

ゲームのＤＶＤが隙間に挟まってしまったのか，

ゲーム不能になりました。



分解するとソニーさんは修理しませんよ

みたいなことが書いてありましたが，

自分でどうにもできなくなったら処分すればいいや

という覚悟で分解開始。



一部途中の様子を写真で紹介します。






とりあえず復旧。

ゲーム出来るじゃん！

とりあえず満足。




２．メビウスの再セットアップ

先日，知り合いの先生から，

「メビウス捨てるんだけど持ってかない？」

というお誘いが。

最初興味なかったんだけど，型番を聞いて，思い出して，

「以外においしいかも」と思って，速攻ゲット。

それが，ＰＣ－ＰＪ２。

モバイルペンティアムIIなんという化石みたいな
（じゃなくて本当に化石と思っている方も多いと思いますが）

マシンですが，結構つくりがしっかりしてて液晶も元気で，

なにより今の自分にちょうどいい小ささ。

さすがにバッテリは死んでますが無問題。

でも，ＣＤ－ＲＯＭドライブはおろか，ＯＳも残ってない。



その先生は，

「どうせ，りるりる♪先生はＬｉｎｕｘとか入れるんでしょう？」
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はい。そのとおりです...

ＦｅｄｏｒａとかＶｉｎｅとかが妥当なんだろうなと

勝手に思いをめぐらす...



でも家に帰り着いて，

Ｗｉｎｄｏｗｓ９８の方が無難かなあと考え直す。

そういえば，買ったのに使っていない

Ｗｉｎｄｏｗｓ９８とＯｆｆｉｃｅがあったっけ。

と物置をあさる。→　両方無事に発見！！



というわけで，

メビウスのハードディスクを抜いてＯＳをインストール。

ハードディスクをメビウスに戻して...

起動したじゃん。



あとはメインのデスクトップ機からネットワーク経由で

Ｏｆｆｉｃｅのインストール。

フリーウェアをいろいろと放り込んで，

ごにょごにょ（省略）・・・　で，完成。


（写真撮り忘れました...）


簡単な文書作成ならサクサク。

なので，とりあえず満足。

とりあえずＷｅｂもできる。ＯＫ。



とりあえず動くことがわかったので

次はクリーニング。

これについては，機械壊すんじゃなかろうか

と思われそうなめちゃくちゃな方法を実践。



手垢はガラスクリーナー

しつこいのはレンジクリーナーできれいにする。

液晶もガラスクリーナーを少量使用。

そして汚れ落しとつやだし効果を狙ってプレクサス。



本当にアホな自分です。

気分転換にはなりましたが，

睡眠時間が思いっきり減りましたねぇ。

親業は修行なり。３

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関連記事

親業は修行なり。

親業は修行なり。２

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先週はとにかく忙しかったです。

日曜日：親業訓練講座受講
　↓
月・火曜日：宿泊研修引率
　↓
水曜日：代休日も中間テスト関連の業務（休日出勤）
　↓
土曜日：親業訓練講座受講

さすがに金曜日は肉体的に限界。

記事の投稿どころではなかったです。

という今日も，パソコンの整備で休日出勤。



昨年度は頭を使う仕事が中心の忙しさだったので，

マクドナルドにパソコンやザウルスを持ち込んで

好きなときに考えることができたんですが，

今年度はそれプラス・・・なもんで，

キビシイったらありゃしないです...



ところで，親業訓練講座の方は，

わたしメッセージのロールプレイ。

生徒たちに注意するとき，

１．生徒の行動（非難にならないように）

２．その行動が具体的に自分にどのように影響するか

３．その行動・影響によって自分はどんな気持ちになるか

を盛り込んで注意するのが「わたしメッセージ」。



私はよく使っているのですが，

場面によっては効果を発揮します。

しかし，瞬時に上の３つを出すことって，難しいんですよね。


ホント，修行です。