ソンガンが除隊した！
ので、「わかっていても」をチラッとみて懐かしむはずが、チーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーラっぐらいになってしまい、
気付いたら23:30。
次の日は朝活2日目だというのに！
と思ったらすぐに入眠できずチクタク。
長男がマラソン大会の練習のために朝走るそうなので5:20に起こすことを依頼されたが、睡眠時間6時間切ってしまった。
朝活の呪い（もはや呪い呼ばわり）のせいで、夜緊張感が走り、眠りにつけなくなるというこの私の性格どうにかして欲しい。
なんとか5:20の目覚ましに気付き、息子を起こし、キッチンに行くはずの足がベッドへ行き、朝活2日目にして、早起き&即二度寝をしてしまった。
それはそれは気持ちよかった。
就寝時間がどうしてもその日によって異なってしまうのだけど（塾があるとかないとか、旦那がいるかいないかとか）、3人子供いるとしゃーないことだからな。
とりあえず寝る前にスマホを観るのはやめようと心に誓った。
あとは、改善点としてあげた
・なぜかすでに10分過ぎてる件
・瞑想→ストレッチに変更
・お茶熱すぎの件
これを明日は改善していきたいと思います。
目標は、朝ウォーキング行けるくらいになりたい。夢。
※写真は、和光のカフェに行った時のもの。
ケーキは1000円しなかったような。でもコーヒーが1500円くらいした。土地代高いからねぇと思いつつ、ケーキ高くした方が気持ち的には納得がいくんだが。