療養&治療を進めておりまして
今回の栄養失調の原因を
食べてない時期があったからかなと考察しておりましたが
思っていたより少し根が深そうな感じ
ただタンパク質が足りないとかビタミンがとか鉄分がとかそれだけじゃなくて
食べ物を自分の身体に取り込み回すという作業がごっそり出来なくなっているということで
土台から作り直しです♫
食事ということに関しては私は3年程前から食事への制限をしていました
次第にベジタリアンになっていって完全にベジタリアンは約2年ほど
そこへの過程は全く負担がなく、進んでいきました
なんなら身体も軽くなった感じがしてよかったです♫
そして、今回の体調不良により、
昨年末からの自分の中での変化や激動などを踏まえて
魚介類を解禁することにしました
ペスカタリアンです♡
魚に関しては２年以上食べていなかったので、解禁はどうするか
考えておりました
①カツオダシとかでぬるっと解禁
②魚を食べてパシッと解禁
パシッと行きたい派のわたしは迷わず②☆
だって長くやってたもの〜
次に解禁で何を食べるか問題
魚を食べていた時、1番好きだったのは
いくらとこいわし
コイワシがいいのだが、コイワシは本当に期間限定で今年は終了。次は来年の7月頭。
そこまでは待てない、
いくらでもいいんだけど、、、
思っていたら、広島でよくみる『ハゲ』を発見！
広島っぽい魚がよかったので、ハゲのお刺身で解禁することに
本当に本当に久しぶりに食べました
食べてみると
とても美味しかったです
そして、とても力強さを感じました
それはきっと命の力、生き物の生きる力
とてもとてもありがたいと何度も手を合わせました
2年ぶりにお魚を頂くと命をこういう風に感じるようになるのだということにもとても驚きました
本当に、心から地球に、生き物に、全てのものに感謝です
わたしの『生』への気持ちも変わっていきそうです
これから、また別の章が始まる予感