秋分へ向けて

昨日お彼岸の入りでしたね

そう、そろそろ秋分です

皆様、準備はいかがですか☆

わたしは今回本当に着々と準備している感があります

この先、どういう世界を生きたいのか、どのように生きていたいのか、

そこに想いをはせています

そして、その準備をしています、

具体的に何をしてるかというと

断捨離したり、カードを作ったり

インスタの筋トレを試してみたり、スピリチュアルなワークをしてみたり

様々ですが

今は秋分前最後のお試し＆味見期間

そして秋分からは定着した生活をスタートさせようかなと♫

世界は「変化する」ということは確かです

変化しないものは、ありません

いろいろな習慣も今後

変わること・進化すること・辞めることもあるでしょう

ただ、『こういう生き方をする』という明確な線引きのような

宣言のような

今回はそういう気持ちが強い秋分です

人によって時期は異なり、

今回の秋分の人もいれば、前回の夏至、元日、様々です

神様やご先祖様がこんなに沢山節目を作ってくれていて、とても感謝です

マインドセットのしなおしがこんなにできるなんて

自分がいつ、どこで、どのように節目を迎えるか

それは自分自身に聞いてみないとわかりません

わたしは今回ここな気がしています♡

もし、同じタイミングだよという方がいたら、あと数日のラストスパート楽しみましょうね

大前提、からだ

身体を整えることは大切ですね

それは、筋トレだったり、マッサージだったり、寝ることだったり、温泉につかることだったり

方法は色々あって一つじゃなくて、その時々でカスタマイズすればいいのですが

整えることが大切

ちまたで、よく聞くサウナの『ととのう』という意味があまりわからなかったけど

そういう意味なのかも

だとしたら、わかります☆

身体を整えると心が整うのです

それは、身体と心はとても密接に繋がっているから

そうしたら、魂の声が聞こえやすくなります。

魂に意識をしていても、なにか声が聞こえても

身体が整っていなければ、この三次元という現実世界で行動は難しいから

まずは大前提、身体を整えよう！

さぁどの温泉にいこうかな♫

「愛されている」は魔法☆

色々モヤモヤ悩んだり、苦しくなるとき、ありますよね

ヨガに出会いヨガ哲学などを学び、そこからバクティヨガに入り出て

今もスピリチュアルな本を読んだり、YouTubeを見たり

運動や瞑想や呼吸法をやっていますが

今現時点で『これ！！！』と想う

一番の最強の方法に先日出会いまして、皆様にシェア

それは

「世界中に自分は愛されている」と思い込むこと

ん？

理由とか根拠とかなく、ただ、とにかくとりあえずそう思う、思い込むのです

コツは実際は？なんて考える前に思い込みましょう

ただ思い込む

とはいえ、わたしも40年人間をやってきて、それはちょっと難しかったのです

なので、まず物や植物、動物などから愛されていると思い込んでみました

世界中という名の、身の回り全ての物から、

さぁ朝から行ってみましょう

まずおはようと起きた布団

布団から愛されていると思うと「むしろいつも気持ち良く寝かせてくれてありがとう」

不思議と感謝が起こります

（起きる前に寝ている布団とハグをしますとっても気持ち良くなるので二度寝は要注意ですよ）

次にトイレに行きますね

トイレから愛されているのですよ

もう便座に包まれているくらいの気持ち♡

「むしろ汚いところを担当してくれて、ありがとう」

（便器に抱きつきたい気持ちですが、まだ少し抵抗ありです、、、）

窓を開けて空気を入れたら鳥の声

鳥から「愛してるよ」と言われるのです

「わたしもよー」と返しますよね

そう！

「身の回りのものの世界から、愛されている」と思い込むだけで

なんとも素敵に内側から感謝が溢れてくるのです！！！

世の中には、ヨガとか瞑想とかスピリチュアルなワークとか掃除が良いとか

いろいろありますが、

今のところ朝一はわたしの中でこれがベストです！

実際愛されているかなんていうのは、関係ないですし、

物からであれば、本当の事なんてわかりません

ただ思い込むのです

今は少しずつ、物からだけではなく全てからそう感じられるように

日々ワーク中です

今日も世界よ、ありがとう！

＊この方法は、奇跡的偶然が重なって知ることが出来た保江邦夫先生の本より