レッスン
自分のどんな「波動」で、今のあなたの現実を創り出しているのかチェックしてみましょう。
目の前のスクリーンに、あなたが問題だと思っている出来事をイメージで映画のように、見てください。
その時、胸に何か、感情、感覚が起こりますか?
その感覚の「波動」でその現実が創られていたとしたら?
人は、現実が起こったから、そんな気持ちになったんだと思っていますが、実は、その逆だとしたら?
だったら、その感覚を変えてしまえばいいのです。
そっと、意識をその感覚に向けて、気付きを持ってみていましょう。
そうすると、その感覚は、溶けていきます。
もし、すぐに、なくならないとしても大丈夫。
必ず変化していきます。
その感覚がずっと続いた時は、その感覚を嫌っています。
まるで自分のもののように思っています。
そして、起こった現実とくっつけています。
それは、起こった現実とも、自分のものでもない、ただの「波動」です。
だから安心して、あなたを笑顔にしてくれること、お茶を飲むでもいい、映画に行くでもいい、散歩でもいい、好きなことをしてあげてください。
今、あなたを幸せにできるのは、あなただけです。
ジグソーパズル8http://ameblo.jp/rila214/entry-11795010673.html へつづく