受験シーズン✏️
受験生のみなさま
毎日お疲れ様です
我が子も
目前に高校受験が迫っています
今や流行りの時期もない
インフルエンザやコロナ
それに増して
感染性胃腸炎やマイコプラズマ肺炎が
流行り…
受験生にとっては
絶対に罹りたくないものばかり
敏感になってしまいますよね💦
そんなみなさんに
免疫ケアのおすすめアイテムそれは
サプリでも薬でもなく
そう。
甘酒
👆️これは、私おすすめの甘酒♡
実は私…腸活始めるまで甘酒苦手でした。
それは“ホンモノ”を選んでいなかったから🙈
「飲む点滴」とも言われている甘酒。
栄養豊富で
疲労回復効果もあるんです
勉強で疲れた脳にも
エネルギーチャージ
便秘解消にも効果的で
腸の炎症を抑える
善玉菌の一種を増やしてくれます
腸は“消化・吸収”だけでなく
不要な物質が血流に入るのを
防いでくれる
バリア機能も果たしてくれてるんです
免疫力のカギは
腸にあり
腸内環境から整えて
免疫力アップ
甘酒には
米麹甘酒と酒粕甘酒がありますが
酒粕甘酒は
アルコールを含み
砂糖が使われているため
米麹甘酒を選ぶと
いいですね
甘くて美味しいんですが
1日200mlまでにしましょう😂
甘酒は苦手〰️という
お子さまもいらっしゃるかと
思いますが、
そんな時は
無理して飲まず
料理に使ったりすると
いいですよ
実は我が子は
飲まず嫌いで
甘酒オンリーは飲まない
なので
料理の際に
砂糖の代わりに使ってます
色々工夫するのも
楽しいですね( *´艸`)
最後のおまけ♡
甘酒が甘すぎてちょっと…という方は
こちらの甘酒はスッキリ飲めます♪︎
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