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冷え症でお風呂に長時間入ってるけど
すぐに足先が冷える
＼
みなさんは
こういう経験はありませんか??
長風呂が冷え症にいいのか??
答えは
NO
🙅
確かに入浴は
冷えた身体を温め、
血行を促して
代謝を高めてくれるんですが
入り方がポイント
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38～40℃くらいの
ちょっとぬるいかなー？位のお湯に
15～20分
全身ゆったり浸かるのが理想的
＼
熱いお湯に
汗をかくほど浸かると
逆に体温を下げよう
とする機能が働いて
湯冷めしてしまう場合があります
長時間湯船に浸かってると
全身温まりそうな感じですが
実は違うんですねー
入浴と共に
入浴剤の使用で
温浴効果が期待できます
炭酸ガス系や
天然ミネラル系が
おすすめです🛁
サロンで取扱中の
ノンFミネラルソーク
天然ミネラル&美容成分配合の
バスソルト🛁
無香料・無着色で
お肌にも優しいんです
実際に、
🌱身体が温まる
🌱入浴後もﾎﾟｶﾎﾟｶ持続
🌱夜よく眠れる
🌱お肌すべすべ✨️
などのお声をいただいています
1包550円
ぜひ、お試しください( *´艸｀)
入浴後は
足のマッサージ
をすることで
血行もよくなります
足の指や
足の裏、ふくらはぎを
ほぐすといいですよ
靴下をはくのもいいのですが
布団に入る時は
靴下は脱ぎましょうね🧦
足が蒸れて
熱を発散できず
逆に冷えてしまいます
ぜひ、入浴方法
試してみてくださいね
サロン情報や
取り扱い商品に関するお問い合わせは
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【所在地】
〈佐賀店〉 佐賀市大和町
〈嬉野店〉 嬉野市嬉野町下宿丙
※詳しくはご予約時にお伝えします。 【営業時間】 10時～17時 【定休日】 不定休
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〈嬉野店〉 嬉野市嬉野町下宿丙
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