昨日のセミナーでも話題になったのですが・・・
私が心屋を知って約1年3か月くらい。
心屋の考え方を学んで一番変わったこと。
それは
『自分の問題と他人の問題を分けて考えられるようになったこと』
これが、とにかく大きい。
私が何をどうしていいのか分からなくなっていたときって、
自分のこと以外で頭を悩ませていることがとても多かった。
他の人にこう思われるかも、
他の人にこう言われるかも、
あの人がこう言っていたから、これはやめておいたほうがいいのかな、
私がこれをやってしまったら、あの人に迷惑がかかるから、でも、どうしたら・・・
お～～～～い！
自分の気持ちはどこにあんのや～～！
自分の気持ちは全部後回しか～い（笑）
ってことよね。
んで、自分を後回しにしておきながら、
本当はこうしたいという気持ちも捨てきれないから、
でも～、あれがこうだし、
もしかしたら、こうなのかもしれないし～。
と、いつまでもグジグジと悩む。
はい(*´Д｀)
これが、以前の私の姿でした。
自分の気持ちを大切に扱うと決めたら、
他の人に悪く思われるかもしれない、
迷惑がかかるかもしれないことも覚悟するしかない。
というか、他の人の気持ちは放っておくしかできん。
それまで、他の人に嫌われないように、
悪く思われないように、と思いながら
自分の気持ちをこっそり後回しにしながら生きてきた
私のような人間には、
他の人の気持ちを放っておくって本当に、怖いことだけどね。。。
自分の問題と他人の問題を分けて考えられるようになったら、
本当に悩むことが減って、
心にたくさん余白ができたよ。
心屋を知れて、よかったな～。
心屋認定カウンセラー
アニマル＆ヒューマンコミュニケーター
心をひらくピアニスト あやちゃん
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