2月スケジュール | 心と体を美しく健康に♡ヨガインストラクター西澤直子

心と体を美しく健康に♡ヨガインストラクター西澤直子

北海道中標津町にて心と体の健康をテーマに20〜80代の幅広い年齢層の生徒さんと楽しくヨガクラス行ってます(^-^)
仕事が趣味♫ヨガクラスだけでは伝えきれない心と体の健康について発信していきたいと思います(*´꒳`*)✨

🗓️2月ヨガスケジュール

*(体育館多目的室)

☺︎火10時~11時半(6.13.20)27→第1宅建

☺︎火14時~15時半(6.13.20.27)

☺︎火19時半~21時(6.13.20.27)

☺︎水10時~11時半(7.21.28)14→イクコ2階

☺︎木19時~20時半(1.15.29)8→第1宅建

☺︎金10時~11時半(2.9.16)


※第1宅建→8(木)、27(火)午前クラス

※イクコ2階→14(水)



★2月特別クラス★

⭐︎2月7日(水)13:00〜15:00イクコ2階

☺︎開脚ヨガ→股関節を解し開脚しやすい体へ

2000円→🈵🙏✨


⭐︎2月10日(土)旧正月🌑

旧暦では正月にあたる重要な日です❣️

旧正月に相応しい自分とのコミットを

☺︎ヨガニドラ&サンカルパ

🌈イクコ2階→13:00〜15:00

🌈限定6名で行います→あと4名‼️

🌈2000円→音叉によるcakra調整付き

🌈ブランケット等を持参して下さい


⭐︎2月14日(水)13:00〜15:00

☺︎肩甲骨ヨガ→肩甲骨を使って燃焼🔥

2000円→あと3名‼️

*参加希望の方お知らせ下さい😉