もう8月！投稿サボっていたら2022年も半分以上過ぎていた😆
投稿はしていなかったけれど、その間に私自身は色んな技を身につけた！
そしてヨガクラスでも生かしています👍
火曜午前クラス
キャットアンドテール
捻りのポーズ
火曜シルバークラス
ネコのバランスポーズ
ピラミッドのポーズ
火曜夜クラス
キャットアンドテール
水曜午前クラス
三角のポーズ
木曜夜クラス
呼吸に集中、、、内観中
金曜午前クラス
首のストレッチ
背骨のストレッチ
土曜パワーヨガクラス
捻った椅子のポーズ
三角のポーズ
生徒さんにいただいた採りたてトマト🍅💕
とっても美味しかった😋ありがとう🙏
8月ヨガ教室スケジュール🗓
↓体育館多目的室(鏡側半面)
☺︎火10時〜11時半(2.9.16.23.30)
☺︎火14時〜15時半( 〃 )
☺︎火19時半〜21時( 〃 )
☺︎水10時〜11時半(3.10.17.24.31)
☺︎木19時〜20時半(4.11.18.25)
☺︎金10時〜11時半(5.12.19.26)
火、水は8月5回、9月3回の予定です
8月特別クラスあります‼️
★8月27日(土)10時〜11時半
メディカルヨガ
＊生徒さん1000円、一般2000円
★ツボ音叉モニター募集します
MA+ツボ音叉+ヒーリング→45分1000円
＊こちらは生徒さんのみ
①8月25日(木)13:15〜17:00の間で45分
②8月31日(水)13:15〜17:00の間で45分
詳しくはお尋ね下さい👍