2021.12(21〜28) | 心と体を美しく健康に♡ヨガインストラクター西澤直子

心と体を美しく健康に♡ヨガインストラクター西澤直子

北海道中標津町にて心と体の健康をテーマに20〜80代の幅広い年齢層の生徒さんと楽しくヨガクラス行ってます(^-^)
仕事が趣味♫ヨガクラスだけでは伝えきれない心と体の健康について発信していきたいと思います(*´꒳`*)✨

2021.12.28仕事納めでした
今年のヨガクラスもあっという間に終了
今年も皆さんと楽しくヨガ教室ができ感謝です


12月は晴れの日が多く体育館午前クラスでは日当たり良くお日様ポカポカでとても気持ち良いヨガ教室ができました🌞💕


火曜午前クラス



火曜午後シルバークラス




火曜夜クラス


水曜午前クラス




水曜午後グループレッスン


プチクリスマス&忘年会パーティー


木曜夜クラス




金曜午前クラス

2021年体育館最後のクラスでした


28日今年最後の少人数でのヨガクラス


2021年お世話になりました🙏✨
来年も皆様とヨガできること楽しみにしています

2022.1月ヨガ教室スケジュール🗓

体育館多目的室

☺︎火曜10時〜11時半(11.18.25)半面

☺︎火曜14時〜15時半シルバー  )

☺︎火曜19時半〜21(       )半面

☺︎水曜10時〜11時半(12.19.26)半面

☺︎木曜19時〜20時半(6.13.20.27)全面

☺︎金曜10時〜11時半(7.14)

なかまっぷ2階多目的室A

☺︎金曜10時〜11時半(21.28)


空き状況、体験ヨガなどお気軽にお問い合わせ下さいね😉



少人数ヨガレッスンのご案内

普段のヨガ教室以外の時間にて行います

(2021.12月〜3月末までお試し期間)


90分少人数ヨガレッスンメニュー

MA+ヨガ

・ヨガ+ヒーリング

・骨盤ヨガ

・ヨガニドラ

・パワーヨガ

・陰ヨガ

など内容も自由に選べますので事前にご相談ください😉友達や家族を誘っての参加OK

☺︎パーソナル→3500

☺︎2名参加→12000

☺︎34→ 11500

☺︎56→ 11000

(4月以降は金額が変わる可能性あり)

*私とレンタルスペースイクコさんが空いている時のみ行えますので希望の日時をお知らせして下さい♪


私が比較的空いてる時間

・水曜15時以降

・木曜10時〜17

・金曜夜

・土曜

・日曜午前

お気軽にDM下さい🧘‍♀️