1週間ぶりのラン〜RunSuka＆しらとりRC練

今日は9時よりRunSuka練習会in野比海岸。第1日曜で横須賀しらとりRCと初の合同。お邪魔させて頂きました。スタート前にパトロールランウォークのアンバサダーとして話すことに

6日間走から1週間ぶりのラン。普段、練習会では2往復10kmビルドアップするんですが、今日は1往復6:30/kmペースでいっぱいいっぱいでした

やっぱりスピード上げて走りたいですね

RunSuka練習会ホームページ

RunSuka練習会