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今週のランと今日のRunSuka練＆2部練
この一週間は、スピードを上げたポイント練習が多かったです
24日 昨年7月に買ったヴェイパーフライ3を今さら解禁
順番通り履きやすくなっている印象です。
でもスピードは出た感じ無かったなぁ🤔
26日 仕事前朝ラン
気持ち良く走りました
そして今日はRunSuka練
今回も野比海岸ビルドアップ走
最後の2.5kmは先週より17秒速い
メンバーの追い上げていく気持ちが、自分の走りに火をつけた
今日も良いポイント練習になりました
メンバーに感謝
来週はくりはま花の国坂練
2月はハーフと12時間走
やるぞ
そして、歓喜と涙の大阪国際女子マラソンを観て
2部練へ
絶好調かもしれん
昨年でもこんなに調子良く飛ばせた練習はなかったです
ソロ練でここまで上げられたの久しぶり
RunSuka練と前田選手の快走のおかげ
北下浦ふるさとマラソン、1/31までエントリー受付中
