ナイキのオリジナルシューズ。

週末の登山の翌日、体が痛くて・・・

運動不足ですね

最近、昔のようには動けない。。。と感じる事が多いので、鍛えようと決意！！

昨日ランチしたママは、ジムに通い、仕事の移動は自転車を使ってるカッチョイイ～ママさん。

しかも、腹筋の時、お腹を叩きながら腹筋してるそう。（より効果があるそうです！）

ウォーキングが体にとって一番いいらしいですが、どちらかというと走りたい！！

ジョギング、少しづつがんばろうっと！

2年前に作った、シューズ。　下駄箱で眠ってました。・・・

穿き潰すぞ～！！