フィットネス行ってきました♪

今日も体験フィットネス(２回目)に行って来ました
ランニングマシーンで走ってたらなんとなく足首が
痛くなる･･･
やっぱり体重落とさなきゃ

１２０キロカロリー消費してやめて
内腿やお尻を引き締めるプログラムに挑戦！

はっきり言ってしんどかった
走ったり歩いたりはそこそこ平気なんだけど
どうやら足を高く上げるとかが駄目･･･
これで明日は筋肉痛確実

今日栞が熱出して帰ってきた
38.5度
３時近くだったので病院はどこも閉まってて
かかりつけのお医者さんに電話して連れてったら
多分風邪でしょうとのこと

良かったわ

ただし、３９度を越すようならインフルエンザの可能性も
出てくるので救急病院にいくことと釘を刺されました