チャー
どもども
ご無沙汰です。
くどいようですが
横浜マラソン行ってきました
どんな感じだったかなーというの詳細を
現地には6時45分くらいに到着して
そこから人混みの中準備をして荷物を預けて〜
8時ちょい前くらいに急いで
Gブロックへ移動〜
パシフィコからブロックまでが地味に距離があり
少し焦ったけども、管理されてる方曰く
まだ時間あるから大丈夫との事でした
トイレは全部出し切って行きたかったから
助かった 笑笑
8：30スタートだけど
案の定スタートできたのは20分後くらいかな？
記録だと8:47にスタート切ったみたいなので
Gブロックだとそれくらいかかるという事ですね
前半の一般道はそれほどキツいところはなかった
ただ、やはりたくさんの方が言うように
21km〜の高速道路がキツかった
まず高速に入る際の上りで多くの人が歩き
上り切ったところでストレッチしたり
自分は前屈みになって突破 笑
そこから先もひたすら変わらぬ景色を走り
ウザいくらいの小さいアップダウン。
このアップダウンはいつ終わるのかなと思った
32km地点くらいでようやく終わり
大きく下ってやっとこさ、一般道
工場地帯みたいなところの
折り返しが本当キツかった
(高速で体力もっていかれた為)
そこで一回歩こうかなと思ったくらい。
今回はこまめにエイドがあったので
それも助かったのだけど
エイド中に足休めるために少し早歩きに
水分とってハイタッチしたら回復したので
35kmくらいで足がキツいけども
同じくらいのスピードの人見つけて
追走していった。
遠くを見てると疲れてくるので
前の人の足と自分の足の動きを同じにして
意識を逸らして走っていると、
あっという間に40km
後半でスパートかけるとか言うけど
スパートかけて燃え尽きるのではないかと思い
４１km地点くらいまでエネルギー貯蓄して
残りをダッシュ！！
スピード自体は平均すると
同じくらいで走れているので
あらかた自分の今の限界というものが見えたかな
同時に次の目標も薄っすら見えた
次のマラソンは三月なので
少し体力回復したら練習再開！
やり遂げた時のあの快感がたまらない
自分としては
今回の結果は良かったと思ってます
ペース配分、食事などの面などと
次のステップにはやはり、30km走が必須かな
どこかで時間を取らなくてはなぁ。
ちょいとよく考えてやってみよう。
次頑張るぞーーー💪