それは私です。
ハイ、微減しかしませんでした。
私は太っている。
ずっと太ってる。
15年ぐらい前から太り続けずっと太ってる。
現在の体重は怖くて計ってないけど
７7Kgぐらいだと思う。思いたい。
（身長は１６５Ｃｍだよ）
もう長らく太っていてデブプロの域ですが、
別に好きで太っているわけではない。
私だって痩せたい。
お洋服買う時
「っんだよ！Ｌサイズまでかよ！３Ｌまで作れよ！」
って毒づきたくない。
そんなワタクシ、
佐渡島に行くちょっと前の２週間ぐらい
ひっそりと１６時間断食とやらに挑戦していたのでした。
最初の１週間で２Ｋｇぐらい痩せたけど
あとは停滞して減らない。
（７４Kg→７２Kg）
あまりに停滞しているので
体重計の電池が減っていて正しい数字が計測されないのかと思い
電池を取り換えてみたけど
全然減っていない体重が計測される。
さては体重計が壊れたか？と思いジムの体重計に乗る。
やっぱり全然減っていない体重が計測される。
壊れているのは私の痩せる機能なのでした。
１６時間断食して減らないってどういうことよ！？
ってイヤになって２週間ぐらいでリタイヤしてしまいました。
そんな話を友達にしたら
友「毎日やってたの？」
私「週に３回ぐらいだよ。
ジムに行った時だけだよ」
友「じゃ、成果出ないわ」
私「え！？毎日って無理じゃない？
在宅だったり出社だったり外食したりして
毎日決まった時間に食事なんてできないよ！
朝昼食べて夜食べないってサイクル狂っちゃう」
友「…いや…、別に１６時間たったら食べなきゃいけないわけじゃないし
そこは外食の翌日は１食にしてサイクル戻すんだよ…」
私「！！！！」
摂取カロリー減らす系のダイエットって、
毎日やらないと効果が出にくいんだそうな。
やっぱ中年は流行りに乗らず、
運動＋質素な食事で減らすしかないのか…。
でもでもでも野菜とか豆腐とかワカメしか食べれないのはイヤだよー。
お酢もキライだし
好きなのは油と塩と炭水化物なんだよー。
誰か私が質素飯好きになるような催眠術でもかけてくれないかしら…。
「カルボナーラ！？
脂っこくてムリですぅ～
サラダだけいただきます♪」
とか私が言い出したら
あ、催眠術にかかったんだなって思って下さい。
では、またね！( ・∀・)ﾉ
佐渡トキ保護センターのパネルで
野生のトキを見つけた風の写真を撮る中年。
この旅行からまだ１ヵ月しか経ってないのに
確実に５Kgは増えた体感なんだよな…。
体が重い。
お腹の出っ張りがマシマシで屈むのしんどい。
靴下はくのツライ。
いつもより長く歩くと次の日足が筋肉痛。
近々ジムの高性能な体組成で暴飲暴食の行く末を計測して来ます…。