皆様いつも日曜日クラスにご参加をいただき誠にありがとうございます〜
今回は４月の第２週目
今回もお忙しい中をご熱心な生徒様方にお越しをいただき楽しいお時間をご一緒させていただきました〜
今回もお忙しい中をご熱心な生徒様方にお越しをいただき楽しいお時間をご一緒させていただきました〜わたくしは日曜日クラスのRikoでございます
夏
と疑ってしまうほど気温の高い日曜日
朝から汗💦がたくさん出ました
と疑ってしまうほど気温の高い日曜日朝から汗💦がたくさん出ましたこれからもっともっと気温が高くなり体調の変化についていけなくならないように、昨年くらいでしょうか？春先から夏に向けて体内から身体の仕組みを夏モードにする「暑熱馴化」しょねつじゅんかがうたわれていますが、本当にこんなに早く季節が暑くなって参りますと早目から暑さに慣れて行く身体作りを実践して行かなくちゃ〜
ですね
ですねダンスは本当に持ってこいのスポーツ💃です♪
素晴らしい音楽と共に楽しんで体力作りして参りましょう♪
今回の各クラスの練習種目は〜
初級クラスルンバ(10:00〜11:00)
中級クラスルンバ(11:10〜12:10)
上級クラススローフォックストロット(12:20〜13:20)
マスタークラスサンバ(14:00〜15:00)
今回はテキストの①から②を続けて踊る練習となりました💃
アフタヌーンクラスクイックステップ(15:10〜16:10)
次回は早くも第３週目です
練習予定種目は〜
となっております〜
次回も皆様のお越しを心よりお待ちいたしております〜