皆様いつも日曜日クラスご参加、ならびにブログ訪問ありがとうございま〜すラブラブラブピンクハート

日曜日クラスのR i k oですバイバイ爆笑バイバイキラキラ
早いもので3月も半ばを過ぎ、年度末の忙しい時ですねアセアセ
お忙しい中いつもいつも日曜日クラスご参加本当にありがとうございます!
いつも皆様と共に楽しい時間を過ごさせて頂き本当嬉しい日曜日です照れピンクハート
第3週目は中級クラス、上級クラス奥野君のアシストで賑やかにたくさん練習時間が取れましたグッ
初級クラスはタンゴ1回目中級クラスはタンゴ、上級クラスはワルツ1回目、アフタヌーンクラスはワルツ3回目とスタンダード種目の1日となりました筋肉
今週も練習のご紹介と少〜しおさらいをウインクルンルンルンルン

初級クラスタンゴ1回目
初級クラスタンゴ1回目の練習でした音符
タンゴは初めての生徒様でも比較的簡単に覚えられるダンスですグッ爆笑
カウントもブルースと同じくSとQを使い曲は速いもののウォークをキチッとすれば雰囲気も出てきます照れルンルン
先ずはタンゴの雰囲気に慣れて頂くために足元を半足ずらした低い立ち方で前に後ろに横に歩いたりウシシお題が無いとなかなかどうして良いやら困ってしまうのですが、自由にこの低い体勢のタンゴの移動を練習致しました!!
上手に出来る必要はありませんOK常にこの低い体勢をキープして踊ることが今回の練習のポイントです筋肉
フィガーが無いと少し辛いので、さてと〜!フィガーの練習に移りましょうウインクルンルン
1回目はスタートのウォークオンレフト&ライト〜プログレッシブリンク〜クローズドプロムナード〜バックコルテを重点的に練習ですルンルン
タンゴのウォークは男女の差は無く前進される方が左脚は右脚の延長線上にステップ、右脚は右サイドリードで前進!!
後退のウォークは後退される方が右脚、左脚の延長線上にステップし、左脚サイドリードで後退ですOK爆笑
男女の差はありませんので自分が今から前進なのか?後退なのか?意識してウォークするだけでとても良い踊りになりますよルンルン
スタートはとても大切なグループのウォークオンレフト&ライト〜プログレッシブリンク!プログレッシブリンクはクローズドポジションのボディをQQの2つのカウントでプロムナードポジションへと女性を開かせ次のフィガーをプロムナード系に繋げてくれるフィガーですグッこの時にボディはクローズド状態ですから男女共に壁斜めにしっかりとステップして下さいね!
悪い状態を見かけますが、決して先取りして横にステップしないように注意して下さいアセアセ
必ずプロムナードポジションに開いてから次のフィガーの第1歩目がプロムナードのウォークにならなくてはなりませんよウインク!!
続くフィガーはクローズドプロムナードルンルンこのクローズドプロムナードは言葉の通りプロムナードポジションをまた、ボディクローズするフィガーですOK
LODに沿って踊るのでとても伸びのある綺麗なフィガーですねルンルン
最初のグループの最後はバックコルテウインク
ボディは変化無しで、壁斜め〜中央斜めまで1/4左回転をするのですが、第1歩目カウントSが男性の後退のウォーク!!サイドリードというボディの使い方をするので男性の残した右足は足のボール(土踏まずより前の部分)インサイドエッジ(内側)がフロアと接していますグッ
男性独特のフットワークになりますので注意して下さいね爆笑
そして第2歩目からQQSと左回転を1/4します筋肉
ここまでのフィガーのみの組み合わせでフロアを一回りする事も出来ますよ〜〜OK照れ
さあ、ここから今回は中央斜めに向きが変わりましたので左回転のフィガーを練習です音符
先ずは中央斜めにウォークオンレフト&ライト〜次いでオープンリバースターンレディインライン筋肉今回初級クラスではリバースターンの前にウォークを使いましたが、省いて頂いても大丈夫です〜照れ
リバースターンは前半後半が3歩ずつ計6歩で踊られますが、前半のみ、後半のみと単独で踊られる事がありますので、初めの間にしっかり感覚を養っていきましょうグッ爆笑
リバースターンは前半後半共に回転が3/8ずつで中央斜め〜LOD〜壁斜めととても覚え易い方向に踊りますし、ワルツ、スローフォックストロットも同じ様な構成、回転量ですよ!!
特にリバースターン後半は男性の右脚後退が「ドスン滝汗アセアセアセアセ」と落ちてしまいますアセアセしっかり膝を伸ばしてダウンでは無く後退のウォークになる様に練習して下さいねルンルン
女性も同様で、後半左脚の前進が足の向きが進行方向とまるで関係のない方向に向いている様ですよ〜〜えーんやはり進行方向にしっかり大きく前進!!特に足先の向きに気をつけていきましょう照れ
このリバースターンが終わるとまたスタートグループのウォークオンレフト&ライト〜プログレッシブリンク〜クローズドプロムナード〜バックコルテを続け踊りました!!
第1回目にの練習はここまででしたが、かなり皆様スイスイと楽に踊っていらっしゃいましたので本当良かったです〜OK爆笑ルンルンルンルン
次回はコーナーで踊るフィガーを2つご紹介ラブラブ
ナチュラルツイストターンとナチュラルプロムナードターン&ロックターンを練習致します筋肉
次回も練習楽しみに致しております照れラブラブピンクハート


中級クラスタンゴ
中級クラスも初級クラスに続きタンゴの練習でした〜ルンルン
今回のアマルガメーションは良く使うフィガーを一度バラバラにして組み合わせを変化させてみました!!
このフィガーはここでしか使えないと思わないで色々組み合わせを変えてみるのも大変練習になりますねルンルン特に脳も柔らかくして変化にサッと対応出来るのも必要な練習です〜ウインクキラキラキラキラ
という事で、今回はウォークオンレフト&ライトからいきなりのファイブステップグッここでプログレッシブリンクの癖がついているとこのスタートで出遅れてしまいますので、ハイっ!ここは完璧にしていきましょうウシシ
問題はここから(中央斜めにプロムナードポジション)のオープンプロムナード〜リバースターンレディアウトサイド(オープンフィニッシュ)〜アウトサイドスウィブル〜プログレッシブリンクのアウトサイドが続く一連の流れですアセアセ
オープンプロムナードはもちろん中央斜めに使う事が出来、とても格好良い流れです〜ルンルンしかししかしアセアセ続くフィガーも自ずとアウトサイドになる訳ですよね滝汗
ボディがアウトサイドから一度インラインになり又、アウトサイドになるこの隙間のボディ合わせの練習を頑張りましたウインクルンルン
この予備的な隙間の動作は前進後退、男女共に協力が不可欠で前進の方は後退する相手の両脚の間へステップし、後退の方は前進の方のステップが出来易い様に相手の前進を待ちながらボディを少し右にずらす事でアウトサイドからインラインの動作が踊り易く美しくなりますOK爆笑ルンルン
リバースターン終わるまでに2回、男女1回ずつその動作が出現しますよ!!
ここ注意して練習して下さいね〜!
クラスの練習中にでも大変良い結果が出ていましたねグッ爆笑
ポイントを押さえて練習した成果ですね照れ
この後にアウトサイドスウィブルでしたが、前々から注意していたスウィブルのSカウントの後はプロムナードポジションです!ヘッドの向きを合わせるなどタンゴも物凄くポイントの多いダンスです〜キラキラ
と言う事はポイントをしっかり押さえて練習して行くと本当にキレキレの良いダンスになりますねルンルン
アシストの奥野君も女性陣と一生懸命練習してくれていましたグッ爆笑
私も男性陣とお一人ずつ練習させて頂きました〜!!
この様に進度は少なかったかもわかりませんが、細かく練習出来た中級クラスでした〜ルンルン
次回はスローフォックストロットですよ〜〜ラブラブ
又、楽しんで練習致しましょうバイバイ爆笑バイバイ


上級クラスワルツ1回目
上級クラスのワルツはひさびさにターニングロック(スローロック)〜レフトウィスクの練習です筋肉
このフィガーは前年の4月くらいに良く練習していたフィガーの1つです音符
再度思い出しながら常に使えるフィガーとして身につけて行きましょうOK
スタートは以前中級クラスでも練習致しました、ウィスク(男性回転1/8)〜ウィーブフロムPPを使いアウトサイドパートナーの動きも先に練習です!
ウィーブフロムPPでは第3〜4歩目のアウトサイドのポジションがキープ出来ずボディがバラバラになる事は中級でも練習して来ましたキラキラ
ここでは、カットしてしまいますが、又、次回触れる事にさせて下さいね照れ
今回のメインの練習は、スピンターン〜ターニングロック(スローロック)〜レフトウィスク〜ヘジテーション〜コントラチェックです音符
皆様、ご存知の様にスピンターン〜ターニングロックの場合には少し回転を増してロックが続き易い様にし、カウント1&23に合わせ2回ロックをしてボディを保っていて下さい〜筋肉
この時にスウェイをを使い女性のヘッドを右に向けさせてあげるととても綺麗ですねラブラブラブピンクハート
この次のステップ位置は男性のインです!
女性は避ける事なくしっかり前進お願いしますグッ
この位置が離れてしまうとせっかくのレフトウィスクがボリューム不足になってしまいますアセアセ
レフトウィスクは男性右脚後退〜左脚横へ〜右脚左脚の後ろに交差して女性を引き留める様にリードします筋肉回転は今回は1/4になっています!
女性は左脚前進〜右脚横へ〜左脚右脚の後ろに交差ですキラキラ男性より1/8回転が多く、今回は全体で3/8回転でLODまでですルンルン
この時には男性とヘッドが離れる様に上半身が開く様がとても綺麗ですね〜照れ
次回にはここ注意して練習致しましょう!!
このレフトウィスクの続きにヘジテーション〜コントラチェックですが、ヘジテーションはステップをすることよりスウェイをする時間を設けると言った方が良いのかもわかりませんウインクルンルン
スウェイを効率的に使い次に踊るコントラチェックを踊り易くすることが大切なポイントです〜!!
コントラチェックのカウントも123のみ1小節で全てを済ませて3のカウントではプロムナードポジションへと体勢を整えなければいけませんアセアセアセアセ
とても活発な雰囲気の踊りになりますが、続くフィガーに緩急をつける事が出来る良い組み合わせだと思いますルンルン
次回は踊り込みも含め、前半からしっかり練習致しましょう〜ウインクルンルンルンルン
次回又、楽しみに致しております〜〜グッ爆笑ラブラブピンクハート


次回の3月24日の種目は
になっておりますウインクルンルン
皆様のお越しを心よりお待ち致しておりますバイバイ爆笑バイバイルンルン

皆さまいつも日曜日クラスご参加頂き誠に有難うございます照れルンルンルンルン
日曜日クラスのRikoですバイバイ爆笑バイバイラブラブピンクハート
今回3月第2週目日曜日クラスもたくさんの生徒様ご参加頂き賑やかな日曜日となりました!!
お忙しい中一クラスでも〜アセアセと言ってご参加頂いたり、本当にご一緒に練習させて頂きありがとうございますルンルンルンルン
今回の種目は初級ワルツ2回目、中級ワルツ、上級タンゴ2回目とスタンダード種目ばかりでしたが、皆様とってもパワフルに動いて頂きもう汗💦がたくさん出る程でした〜OK爆笑!!
次回の種目も全クラススタンダード種目ですが、色々組み合わせが変わったりと新鮮な感じになると思いますウシシルンルンルンルン
次回アシストは奥野君です〜グッ
どんどん踊っていきましょうルンルン

では、少し各クラスのおさらいを〜ウインクラブラブ

初級クラスワルツ2回目
ワルツ2回目の練習は1回目のおさらいの後に今回とても大切にしているヘッドの向きの変更とポジション!この二点をしっかり練習致しました筋肉
日曜日クラスの初級では、男性が女性のステップを練習したり、女性が男性のステップを練習したりととても練習、勉強熱心な生徒様がおられ、相手へのリード&フォローを実際に組んで練習して頂いております照れキラキラキラキラ
もう簡単なフィガーだと思っていても逆の立場になるとなかなか難しいもの滝汗アセアセアセアセ
とっても賑やかに練習しております!
今回は1回目のナチュラルスピンターン〜リバースターンのおさらいに少し時間を頂き、男性のピボットから右脚前進回転の特訓となりましたOK照れ
回転のおぼつかなかったスピンターンも男性の右脚回転が増す事によりしっかりとした回転になり凄く踊りに自信がついた様に見えました!
女性はこの男性の右脚前進回転が増す事により女性らしい回転と足元のブラッシュアクションが出来るようになりましたピンクハート
時間をしっかり使ったステップにまなって来たという事ですよ〜OK爆笑!
これはとても重要ですね音符
しっかり忘れ無いようにしましょうルンルン
特にこのスピンターンが身に付いたのは男性ステップ練習中のS様〜グッ爆笑!!
最初はピボットで回転が止まってしまい前進が少なくなっていましたがこの右脚前進回転がクリアになってから、とても上手く出来る様になりましたウインクルンルン
これで女性のステップをした時にも自分自身も回転をする手助けが必要だなぁ〜と相手の事を感じられる様になって参りますねウインク!!
続いて今回ワルツ2回目の大きな目標〜ルンルンヘッドの向きの練習です!!
ウィスク〜シャッセの練習で、男性は女性を第1〜2歩目の間に
右回転で1/4リードこのステップする時に同時に男性もプロムナードポジションにならなくてはなりませんOK
プロムナードポジションとは進行方向に男女がヘッド(鼻の向き)を合わせ進行出来る様にする事です照れ
良く男性が知らんふりしてシャッセをしている姿をお見かけしますよ滝汗アセアセ
ヘッドは男性は左側に女性は右側にしっかりと向けてシャッセに入りましょう!
この時にシャッセする、カウント2(2&)でヘッドをクローズドポジションと同時に戻す事がとても綺麗に踊り、見えるコツとも言えますOK爆笑
シャッセは決して急がず、飛んでいっては行けませんグッ速く感じる部分はステップを小さくする事が重要ですね〜照れ
シャッセは4歩のフィガーで、続くフィガーはアウトサイドパートナーにステップする事になりますので、ボディ(おへそ)の向いた方向にステップし進行出来る様に慌てず練習致しましょうねグッ爆笑ルンルン
一回一回を通してクリアするべき部分をきっちりと練習して行くと後から後から楽になって来ますよ!!焦らずしっかり練習して参りましょうルンルンルンルン
次回はタンゴの練習となります〜ルンルン

中級クラスワルツ
今回ワルツは活発にステップする感じ?のウシシダブルリバーススピン〜コントラチェックの練習です〜!!
スタンダード種目では中央斜めにステップするとパーティーでは混雑していてなかなか習ったフィガーが使えなかったりしませんか??
使えてもラインがずれて進化方向に場所ばかり使ってしまったりえーんアセアセ
フォーラウェイリバースやオーバースウェイ等魅力的なフィガーはたくさんありますが、パーティーで発揮できない事多いですよね滝汗
今回は小節数をたくさん使ったり距離を長くしたりする事は使わず、華やかなリバースのフィガー、ダブルリバーススピン〜コントラチェックをご紹介致しました照れ
スタートはいつもの様にナチュラルスピンターン〜リバースターン後半1/4で中央斜めに終わりここからダブルリバーススピンです〜音符
皆様にお渡ししておりますフィガー表には回転量3/4で、
始めの方向中央斜め〜終わりの方向壁斜めとしておりましたが、少しアンダー(−1/8)にして壁で終わるくらい(5/8)で宜しいかと思いますウシシ
ダブルリバーススピンはカウント12&3で男性のステップ数は2歩、女性は4歩で構成されていますOK
2倍の差がありますねキラキラまずは男性左脚から1〜2歩(カウント1,2)左回転の前進から回転ステップ出来るのはこの2歩です〜照れ
この後は(カウント&)両足に体重を感じボディ&フットライズでしっかりと軸を作り回転し、左脚を右脚にブラッシュしながら揃え、3のカウントでは右脚に体重移動してロアーして終わります滝汗アセアセ
このダブルリバーススピンは一小節の中に男性は前進から(外回り)〜移動なしで回転(内回り)、女性は右脚後退のヒールターン(内回り)〜横にステップして男性の周りを移動する(外回り)が交互に現れるとても難しいフィガーですが、回転量を抑えて練習すると、入れ替わりの理屈がだんだんとわかるようになって来ますよOK爆笑
決して簡単ではありませんが、1人で自己中心的になって踊らず、先ずは男性が女性の周りをしっかり大きく踊り次は女性が男性の周りをしっかり大きく踊るという事がとても大切になって来ますよ照れ
要はボディの触れている位置を無視してステップばかりをしない筋肉というのが大事ですよねOK
この位置関係のお話をしっかり聞いて頂けたと思います!!
このボディの位置が次いでコントラチェックを上手く踊るコツともなって来ますよね〜爆笑ルンルンルンルン

さてさて女性のステップですルンルンこの時に女性は右脚後退のヒールターン(1〜2歩、カウント1,2)をリードされ体重移動して左脚で終わっています!
ここから女性は3歩目(カウント&)、左脚のボール(足の土踏まずより前の部分)でしっかり床を蹴り右脚を男性をまたぐくらい大きく横にステップ!回転は1/4グッ
次いでステップした3歩目の右脚、左を強く引き寄せて右脚の前に交差して第4歩目(カウント3)となります爆笑ルンルンルンルン
女性はカウント通りに歩数がありますが、男性は2歩と少なく女性の後半の回転を待てずに自分だけ終了してしまいがちですが、女性は男性に回してもらうのでは無く、女性のサイド〜交差の流れで男性を回転させていると言うくらいしっかりとして行きましょう筋肉
さあここまではダブルリバーススピンでしたがいよいよここからコントラチェックです〜照れ
コントラチェックと言えばボディを少し左回転させてボディがねじられた感じ、この状態で男性左脚前進、女性右脚後退で中間ウエイトくらいにキープアセアセアセアセと苦しかったりバランスが取りにくい等、トラブルが発生し易いですが、今回のチェックはそんな時間はありませんOK照れ
ダブルリバーススピンを終わった壁からボディの回転(左回転)をしながらカウント1で直ぐにチェック!
カウント2で右回転に変化させてボディをプロムナードポジションへと起こしカウント3では直ぐにシャッセに繋ぐと言った少し忙しいコントラチェックとなりますので、余韻がほぼ無いくらいですチュー!!
優雅と言うよりカッコいい感じの繋がりになりましたねOK爆笑ルンルン
しかもプロムナードポジションになった時には女性には大変でしたが、しっかり男性の右ボディの後ろまで上半身を外回りさせて頂くとプロムナードポジションになった時の位置関係がとっても綺麗です〜ラブルンルン
頑張ってここ注意して下さいね〜グッ爆笑
コーナーではまたナチュラルスピンターン〜リバースターン後半1/4を踊り、次いで男性回転有りのウィスク!
女性は回転が無くなりますウシシこの状態で進行方向が中央斜めにプロムナードポジションとなります!!次いで、ウィーブフロムPPです〜ルンルン
良く練習しているフィガーですが、男女共にウィーブの前半後半を繋ぐ3歩目〜4歩目のアウトサイドパートナーがゆるゆるです〜えーんアセアセアセアセ
回転をしてしまっている事に意外と気付いていないのですアセアセ
この部分はステップは小さくて良いのですOKボディをしっかりしめてカウント1で男性後退、女性前進〜!!次いでカウント2で男女共に1/4回転し、ゆっくりと時間を使って背中を意識して回転して下さいグッこの時間がとても綺麗な表現となり、最終歩の6歩目がホワンと柔らかくフロアに着地する様はとても綺麗です〜ウインクルンルン
特に男性は5歩目の右脚後退の時の前に残った左足がフロアを舐める様に長く接しているととても情緒があって良いでしょ〜拍手拍手拍手拍手拍手
中級クラスは1時間で練習する短期決戦ですので、守るべきポイントをしっかり練習して下さいね!
次回の種目はタンゴです音符
楽しく練習して参りましょう〜バイバイ爆笑バイバイ


上級クラスタンゴ2回目
タンゴ2回目の練習となりました!!
1回目のおさらいはすぐにザ・チェースの部分からでした!!
今回のポイントは入れ替わりの妙。
上手く入れ替わると言うところです〜グッ爆笑
ザ・チェース、言われて見れば男女が1回ずつ入れ替わっていますよね??
特に男女共ですが、お互いのボディを擦る様に近いところ、そして逆行する様にアウトサイドにステップすることがとても大切です筋肉
相手から離れる様にステップしてしまえば、相手の次の動作は出来ず、入れ替わりは成立しないのです〜えーんアセアセアセアセ
まずは男性からです!
女性のボディを擦る様に逆LODにステップ、ピボット!!次いで女性が男性のボディを擦る様に右脚前進ピボット!!これで入れ替わりを練習して上手くなっていきましょうグッ爆笑ルンルン
今回はエンディングを1番のシャッセ〜ウィスク〜タップ照れこのシャッセの時、壁斜めに真横にシャッセして下さいね!障害物があるとどうしても避けてしまいがちですが、きちんとした事を身につけてからアレンジして下さ〜いグッウシシ
2回目の練習はおさらいばかりで終わっては、練習残しておりました、もう一つのフィガー、ナチュラルプロムナードターン&ツイストターンが積み残しになってしまいます〜滝汗アセアセ
頭と気持ちを切り替えていざ出陣〜筋肉爆笑
名前こそプロムナードターンとツイストターン(SQQS&、QQS)なのでご存知ですが、この2つが合体したら、なんて綺麗で難しいんでしょう〜爆笑
皆さまの練習熱心さにまたまた、火が着いてそれぞれのカップルでどんどん練習して頂きましたね〜!!
1番難しいのは第4歩と第5歩目のカウントS&、男性は女性の中心に右脚前進、回転継続グッLODまで回転して左脚を横へステップルンルン
この時右脚を強くフロアと接地させて回転をしないと&の左脚が前進してしまいかねませんショボーン
女性は回転継続しながら第3歩目を強く前進回転継続、第4歩目の左脚後退して第5歩目右脚を引き寄せクローズ、体重移動!!
この部分までがプロムナードターンですウインク
男性が女性の前を塞ぐ様にLOD背面まで!!
女性、男性の動きに同調してヒールクローズして、LODに面してOK爆笑
残すはツイストターン〜拍手
男性はQのカウントでサイドにステップした左に右脚を交差して女性のステップを待つ筋肉
女性Qのカウントでは左脚から男性のツイストした脚スレスレをステップ次いで右脚も同様にスレをステップ照れこのカウントの間は男性は軸となって女性の動きを待ちます!
女性最終歩左脚、男性のビハインドバックに前進してからプロムナードポジションになりましょう〜OK照れラブラブ
最後にカウントSでプロムナードポジション、男性この時にじっくり女性の動きを感じ堪えた後に一気に回転して下さいね〜グッ爆笑
しめはクローズドプロムナードです〜ルンルン

次回はワルツです〜黄色い花
次回も一生懸命練習いたしましょう!!

次回日曜日クラスの種目は
になっております〜ルンルンルンルン
皆さまのお越しを心よりお待ち致しております〜バイバイ爆笑バイバイキラキラ
皆様、いつもお世話になりありがとうございますキラキラキラキラ
日曜日クラスのRikoですバイバイ爆笑バイバイラブラブラブラブ
いよいよ3月ルンルン早いですね〜!!
3月の日曜日クラス、第1週目は3月3日雛祭り🎎〜ルンルンルンルン
初級クラスよりたくさんの生徒様にご参加頂き賑やかな楽しい時間をスタートさせて頂きました爆笑ラブラブラブラブ

今回もたくさんの生徒様にご参加頂き本当にありがとうございます!!
どんどん気候も良くなって来ております音譜
外出し難かった季節もあともう少しで終わり、春になりますよ〜照れ
筋肉も硬くなっていたものが暖かさと同時に解け、体調不良を感じたり致しますので、緩やかにダンスで身体慣らし始めましょう〜バイバイ爆笑ラブラブ

この3月の初級には、谷町4丁目スタジオ時代より遠く姫路よりご参加頂いていたY様がとても久しぶりにご参加下さいましたグッ爆笑ルンルン
たくさんのお友達もご一緒にご紹介ご参加頂いて本当にとても賑やかな練習時間となりました拍手拍手拍手拍手拍手
ご紹介、ご参加頂いた生徒様はこの日が初めてのダンスルンルンルンルン
練習前はちょっと緊張しておられたようですが、無事に初級クラスワルツの1回目の練習を終えられましたグッ爆笑ルンルンルンルン
初めてで男性を目の前にして同時に動くことはなかなか容易ではありませんが、とても熱心に練習に取り組んで頂き感謝しておりますラブラブラブラブ

今回3月3日雛祭りの日曜日クラスのメニューは

初級クラスワルツ
中級クラスルンバ
上級クラスタンゴ
マスタークラスルンバ
アフタヌーンワルツ
と人気種目ばかり!!
少しおさらいをまとめたいと思いますキラキラキラキラ

初級クラスワルツ1回目
今回のワルツは半周の組み合わせに挑戦です!
練習の最初はとても大切なお話しを1つ照れ
部屋の中の方向の名前を覚えましょうと言う事で壁面に沿った線をLOD(ラインオブダンス)、壁斜め、中央斜めを実際に向きにボディを合わせながら確認致しました!その後は脚の動かし方の練習としてクローズドチェンジを皆様で123ルンルン123ルンルン
今回は初めてのダンスでワルツは難しかったかもですが、実はフィガーを覚えるより男性女性を目の前にした組み方でのステップ(歩き方)が難しいのですチューアセアセアセアセ
自由な場所に脚を出せないのと前進後退、サイドへの動きが目まぐるしく変化するので最初は腰が引けてしまうのですショボーンアセアセ
でも、フィガーはワルツの特性、三拍子(123、123)、ロアー&ライズ、3歩目で脚をクローズする等など決まり事をしっかりこなせて来ると大丈夫ですよグッ爆笑ルンルン
少々脚を蹴ったり足を踏んじゃったり滝汗良くある事ですから、いっぱい練習していきましょうウインクルンルンスタジオは練習の場所ですからたくさん間違って大丈夫ですよ!!
今回はクローズドチェンジから1番の難所、ナチュラルスピンターン〜リバースターン後半1/4を集中的に練習致しました!!
ワルツではナチュラルスピンターンは大変頻度が高くスタートやコーナーにとても有効で、綺麗なフィガーですねOK
ナチュラルターンは前半後半と組み合わさっておりますが、前半の3歩を壁斜めから3/8回転してLODに男性背面、女性面してここから、カウント1でピボットターングッ男性は後退した左脚で強く回転し、女性は右脚前進して強く回転、続けて2歩目も回転継続第3歩目は男性後退、女性前進で終わります!脚は前後に開いた格好となり次いで左回転のフィガーを続けますキラキラ
と書いても表現が難しいですねえーんアセアセ
次回ももちろん、このナチュラルスピンターンをおさらいして次のフィガーを練習致しましょうグッ爆笑
ワルツ2回目もしっかり練習して楽しく踊りましょうルンルンルンルン



中級クラスルンバ
中級クラスルンバの練習です音符
ルンバは初級クラスより継続種目ですが、カウント2からスタートする難しさや、4拍を3歩で表現する難しさ、女性のステップの変化などが取り組みにくいようですが、基本のウォーク(前進、後退、サイド[左右])を組み合わせて踊られています!その中にターン(ピボット[ツイスト]、スパイラル)が入り慌ててしまいますが、落ち着いて1つ1つを攻略していきましょうねグッ爆笑ルンルン

今回はアレマーナ〜ロープスピニングをメインに練習致しました。
アレマーナを踊るのにファンからでは無くオープンポジションからスタートウインクルンルンルンルン
男性は右脚後退のバックベーシックから踊りますが、カウント3、第2歩目の左脚は体重移動の際に少し左側へステップして下さい!!
女性の第3歩目が前進しやすくなり、ここで大切な女性のスパイラル動作が格段に踊りやすくなりますよグッこれは女性のスパイラル動作のスペースが広がったという事と男性自身の右アームが女性の背中に抜けやすくなったと言う事なんですね!!
少し変化をもたらす事でルンバがとてもスムーズになりますねウシシルンルンルンルン
ただ、男性はその後のステップは左脚のクカラチャ〜右脚後退のバックベーシックとその場に留まります、みだりに移動しないでしっかりと体重移動を表現してリードアームが上手く投げ輪を回せるように上半身をたくさんストレッチさせて下さいOKウインクルンルンルンルン
女性はスパイラルの後、男性の背後を3歩、レフトサイドポジションに、次いで右脚より3歩で男性の正面やや右側(女性から見ると左側)にステップします筋肉
ここまでとてもウォークが大きくなりがちですが最短距離をウォーク出来るように細かく回転を足し算しながらウォークする事がより綺麗に踊る事ですよ〜拍手拍手拍手拍手拍手
時間の都合で次のフィガー、アドバンスドヒップツイストは少しの練習になってしまいましたえーんアセアセアセアセ
次回ルンバの練習の際にしっかり練習頑張りましょうグッ爆笑ルンルン
次回はワルツの練習ですウインク
人気種目ですのでたくさん踊って行きましょうルンルンルンルン


上級クラスタンゴ
上級クラスタンゴの練習ですグッ爆笑!!
久しぶりの感じ〜ルンルン今回はスタートにザ・チェースを頑張りました!!
フィガー名の様に表現出来るかが?このフィガーを魅せるコツですよ!
クローズドプロムナードを踊る様にボディを一旦クローズして男性が女性のアウトサイドに前進、この前進は壁斜めでは無く逆LODに進行する様にしていきましょう!この時女性は上半身が男性の動きについて行く事がとても大切で、先にステップしてしまわない様にグッ爆笑!!
男性のステップ(逆LOD)を防いでしまっては追い越し追い越されの表現はまるで出来ませんえーんタラー
次いで女性が男性のアウトサイドに右脚前進してシャッセ〜ウィスクへのエンディングですウインクルンルンルンルン
今回はエンディング1、シャッセ〜ウィスク〜前進〜タップOKとてもタンゴらしいキレのある終わり方です照れ
ザ・チェースの終わり方自体がなかなか難しいのでエンディングを覚えておくと良いですね!!
この後は少し練習は行き届いてはおりませんが、プロムナードリンク〜オーバースウェイ〜エンディング5を練習でしたウインクこちらもポピュラーな組み合わせですがオーバースウェイのエンディング5を表現する事に次回の練習は時間を頂きたいと思っておりますバイバイ爆笑バイバイ
どうぞ宜しくお願いしますルンルン
次回はおさらい時間をしっかり練習になる様に頑張りましょうウインクルンルン


アフタヌーンクラスワルツの1回目
アフタヌーンクラスは第1回目は基本動作の練習に次回を頂いてボディサイドの使い方、回転動作のおさらいを致しました!!
いよいよ次回、2回目からフィガーをこなして行きますのでより楽しくより運動量が増えて参ります爆笑
しっかりボディで覚えて行きましょうねOK
楽しみにしておりますウインクルンルンルンルン

次回第2週目3月10日の種目は
になっております〜!!
次回も皆さまのお越しを心よりお待ち致しております〜バイバイ爆笑バイバイピンクハートラブラブ
皆様、いつも日曜日クラスのご参加並びに、ブログをご覧頂きありがとうございます〜!!
日曜日クラスのRikoですバイバイ爆笑バイバイルンルンルンルン
2月最終週第4週目日曜日クラスを無事に開催させて頂きました!!
気温の差が身体に堪えるこの季節ですが、皆様元気いっぱいご参加頂き本当にありがとうございますお願いラブラブラブラブ
あっという間に2月最終週となり、月日の経つのは早いものと感慨深い思いでおります照れ
この日曜日も朝の初級クラスからいつも熱心な生徒様達と気持ち良い汗を流して本当に楽しく有意義な練習時間となりました!
この回はアシストに関西大学の奥野君の参加で女性をしっかりリードして繰り返し練習をしてくれましたグッウシシキラキラキラキラ
奥野君は、年明けより学業の方が忙しくしていた様ですが、無事に落ち着いたとの事で、この日曜日もたっぷりと練習してくれました爆笑ルンルンルンルン
私は男性陣をお1人ずつお相手してポイントアドバイスすることが出来ました!!
どの種目も一回二回の練習では身につくことはなかなか難しいですが、スタジオはいっぱい練習していっぱい間違っても良いところです筋肉
そのかわり、どの種目にもきっと覚えるコツやポイントがあるはずですから、ステップだけ覚えて終わりにせずに一生懸命に取り組んで参りましょうねグッ爆笑
良い練習で楽しくなくてはいけませんラブラブラブラブ

今回は初級ブルース2回目、中級クイックステップ(shall we ダンス)、上級ルンバ2回目、アフタヌーンクラスはチャチャチャ4回目の練習となりましたルンルンルンルン

初級クラスブルース
1回目のおさらいの後に前回残していました、ナチュラルピボットターン〜クォーターターン後半を練習〜キラキラ
とても良い感じになりました!
今回はオープンプロムナード〜アウトサイドスウィブル〜プロムナードロック〜プロムナードリンクのタンゴのフィガーアレンジをご紹介いたしましたが、このおさらいに少し時間を使い予定のサイドステップ〜アンダーアームターンをご紹介する事が出来ませんでしたチューアセアセアセアセ
次回ご紹介致しますねOK爆笑
ブルースはパーティーで必須のダンスですが、簡単なフィガーでフロアを優雅に楽しく回る事ですルンルンルンルン
1番トライし易い種目ですから、たくさん踊って腕を上げて下さい〜〜グッウシシラブラブラブラブ
次回の初級クラスはワルツです!!
ブルースに続きスタンダード種目ですから同じフィガー名が出て来ますよラブラブ
ご一緒に楽しく練習致しましょうルンルン


中級クラスクイックステップ
中級クラスはクイックステップの練習でした音譜
中級クラスからアシストの奥野君参加で男女一緒にシャドーして始まりましたOK
普段なら半周をしっかりフィガー練習するのですが、第1コーナーでクイックステップからのジルバにチェンジ〜!!そして又、クイックステップに戻るルンルンルンルン
ご存知でしょうか??
Shall we ダンスでも踊られていたスタイルのミックスダンスですウシシ
初体験の生徒様もいらっしゃったと思いますが、迷いながらも皆様楽しんで踊って頂きましたルンルン
実は意外と難しい、メドレーやミックスの踊り方ですが、気持ちや頭の中を切り替えて頂くと1番良いのですが、ジルバになった時にきちんとジルバの基本を踊り回転しないと新LODの壁斜めに終わる事が出来ません〜アセアセアセアセ
ただ、面白いからと言って組み合わせているわけでは無いのですねグッ爆笑
そしてスタンダード〜ラテン〜スタンダードとホールドもしっかり変化させる事もとても大切ですよ!
今回は全体を通してアウトサイドパートナーがとても大切で、フォワードロック〜ナチュラルターン、V6の最中とかなりの頻度でアウトサイドパートナーが継続されますねグッ
男女共に右腰が前に出ない様に常にボディを薄くしてが練習課題でした音譜
練習の中では長い棒を股関節辺りに当て進行方向に進んで行くとアウトサイドパートナーがだんだん崩れていくのが良くわかりましたねえーんアセアセ
物に頼るのは長い時間は必要ありません!
やっぱり身体で感覚で覚えるのが一番の効果ですグッ
どのスタンダード種目にもありますが、特にクイックステップ、スローフォックストロットは大変頻度が高く厳しいですが、練習になりますね!!
フィガーの組み合わせ(アマルガメーション)は毎回変化してもボディのお話は変化しないので心掛けて練習していきましょうねグッ爆笑ルンルンルンルン
次回はルンバの練習になります〜ルンルン


上級クラスルンバ
上級はルンバ2回目の練習です!
1回目のおさらいからですが、簡単と思われるオープニングアウトライト&レフト〜アイーダは組み方(ホールド)が気恥ずかしいのかハッキリとした動きにならずもう一回やり直し滝汗アセアセって言う感じでしたOK
もちろん何回だって繰り返して練習するので大丈夫ですよグッ爆笑
今回はこのオープニングアウトのホールド!組み方ですが、男女共に背中に回したアームがとても重要!!
ちょこんとアームを置いていてはダメですよアセアセアームの接地面積が多ければ多いほど蝶番を開閉する動作がハッキリとアクション出来るのですウインク上級クラスですからもっとしっかりとしたホールドが必要です音譜
少々の重みが無ければ本当のリード&フォローが見えて来ませんからねっグッウシシルンルン
そして、サーキュラーヒップツイストをもう一度見直してみましょうルンルン
入り口はアレマーナの終わり方を男女共に相手の外側に前進して女性1/2回転してアドヴァンスドヒップツイスト前半3歩分を踊ります音譜
前回のおさらいにも書いていますが、ここからは2つの動作の繰り返しですウインク
男性は右脚後退、左脚交差の動作に合わせて上半身は右脚後退の時は左アームを前に伸ばしてトーンをキープ、左脚交差の時は女性をクローズさせホールドはノーマルに戻して下さいウシシグッ
二小節の間にこの動作を繰り返しですラブラブ
女性はアドヴァンスドヒップツイストの三歩のあと、左脚前進、右アームを前に伸ばしてトーンをキープ!!顔(ヘッド)の向きも前進した左脚と同じく前を見てください音譜
次いで右脚は左脚にクローズして上半身は回転して男性と体面(ヘッドも)、この時のコントラストがハッキリしてもらえるとなかなか素敵でよ〜拍手拍手拍手拍手拍手
やっぱり頭のてっぺんから足の指先までが踊ってこそ素敵に見えるんですよねグッ爆笑ラブラブラブラブ
ラテンでもスタンダードでも同じ事です音譜
上半身に注意をしながら練習頑張りましょう〜ルンルンルンルン
今回のルンバ、とても綺麗に仕上がりましたルンルン
ポイントを押さえて練習した良い結果が出て良かったです照れルンルンルンルン
次回はタンゴに変わります!
ルンバの上半身の良いイメージを持ったまま練習して参りましょうねグッ爆笑ルンルン
次回3月第1週目日曜日クラスの種目は
となっております音譜
アシストは先週に続き、奥野君ですバイバイ爆笑バイバイ
皆様のお越しを心よりお待ちしておりますラブラブラブラブ


皆様いつも日曜日クラスへのご参加、ブログをご覧頂きありがとうございますルンルン

日曜日クラスのRikoですバイバイ爆笑バイバイルンルン
早いもので2月も第3週目日曜日クラスの開催となりました!!
今回も賑やかに楽しく皆様一生懸命に練習して下さりとても素晴らしい時間をご一緒させて頂く事が出来ました!!
本当にいつもいつもありがとうございますラブラブラブラブラブ
次回は2月の最終週〜!寒さもだいぶ落ち着いて参りましたがまだ油断は禁物アセアセ
注意して参りましょうグッ
次回も宜しくお願い致します〜バイバイ爆笑バイバイラブラブラブラブ

2月第3週目日曜日クラスのアマルガメーションご紹介とゆる〜く少〜しおさらいをルンルンルンルンウインクルンルンルンルン

初級クラスブルース
ブルースは歩き方を美しくウインクルンルン
足の裏を滑らかに使い歩くと全てのフィガーに柔らかさが出て来ます!
ぺたんぺたんとブツ切りにならない様にウォークを練習して行きましょうOK爆笑
今回の組み合わせはスタートの半周でパーティーでは実際には十分なのかも知れませんが、少し面白さを加えて、タンゴのフィガーをブルースバージョンに変えて練習致しましたねウインク
ブルースではプロムナードポジションになる事がとても少なくプロムナードポジションになるだけでも慣れた方にはちょっとした驚きになりますねグッ
クォーターターンの後半、第3〜4の足クローズの時にプロムナードポジションに開かせていよいよここからオープンプロムナード〜アウトサイドスウィブルここまで書くと本当にタンゴのフィガーです!もちろんカウントもタンゴと同じルンルン
アウトサイドスウィブルをプロムナードポジションになっている事をキチンと出来たら、次いでプロムナードポジションで進むロックステップですウシシ進行方向にプロムナードポジションのまま慌てずQQQQのリズムで進みます音譜
この時にはお互いの調子を合わせて楽しくルンルン
ロックで前進しましたら、次のQQでプロムナードリンク!!プロムナードポジションからクローズドポジションになります音譜
このフィガーもタンゴのものですのでリードがはっきりすると女性もしっかり振り返ってクローズしてくれるはずですねウシシ音譜音譜
フロアの場所にもよりますが、コーナーであればチェックバックをまだスペースがある様であればクォーターターンズを続けて下さい〜〜ラブラブ
次回は新しいフィガーを練習致しましょう!
サイドステップ〜アンダーアームターンですOKウインクルンルンルンルン

中級クラスワルツ
中級クラスワルツの練習は少し難しいかなぁ??と思いますがレフトウィスク〜スタンディングスピンを練習致しました!
レフトウィスクはウィスク、リバースターン前半、ターニングロック等の続行フィガーとして使われていますが、今回はリバースターン前半の後につづけてみました筋肉
レフトウィスクは男性の回転量が3/8、女性の回転量が1/2と1/8の差がありますが女性の回転量をストップさせる為にも回転し過ぎに気を付けて下さい〜〜チュー!
女性は左脚から2歩前進する様にし、前進した右脚通過して回転アセアセ
ウィスクの型になりますOKこの時は右のヒップは男性と軽く接し高さをキープする事が重要ですグッウインク
足元ばかりが優先され易いですが、カップル間のコンタクトが無ければ次に進む事が出来ませんえーんアセアセアセアセ
今回はエンディングスタンディングスピンを選択して素早く動き始める様に特に練習となりましたOK
スタンディングスピンは7歩で回転、カウントは12&3、123と1つだけ&カウントが使われているのですが極めて単調に歩き過ぎでどこが&カウントなのか??滝汗??
音楽の中には収まっていますが、ここ!と言うところはしっかり慌てて下さい〜〜ウシシルンルンルンルン
スタンディングスピンは皆さ憧れるフィガーですねルンルンこれからも少しずつ練習を重ねて行きたいフィガーですねウインク!!
一連の流れを終えて第1コーナーでナチュラルスピンターン〜リバースターン後半1/4グッ新しい壁斜めにクローズドポジションで終わっているので、今回はここでウィスク!男性に1/8左回転してもらい中央斜めにPPになりウィーブフロムPPを加えましたウインクルンルンルンルン
ウィスクも普段なら男性回転無しでシャッセへと続けるのもありですが、ここは是非フロアの中に向きを変え左回転系のフィガーを組み合わせてもとても優雅で綺麗です〜爆笑ラブラブラブラブ
ウィスク男性回転により女性は回転が掛からずほとんどヘッドを進行方向に整える事となります!!女性は男性の右肩が入って来るので回転してしまいそうになりますが、むやみやたらに軽く回転しないのも良い女性の動き方ですよねウシシルンルンルンルン
続いてはウィーブですが、ここは女性の外回り動作で基本的に男性は内回りになりますので、一歩目をお互いに前進したら、男性は女性を左回転のリードキラキラ女性は第2歩目大きく前進して下さい〜〜筋肉男性は女性が前進するのを妨げない様に少し第2歩目の前進を遅らせてから一気に前進して回転継続!約1/2回転したら後半はアウトサイドパートナーからアウトサイドチェンジのステップです〜OKこの時又、歩数で言うと5歩目カウント2の時に男性右脚女性左脚の上で背中を意識して1/4回転をすると、とても柔らかく綺麗です〜拍手照れラブラブラブラブ
少しの意識変化でとても良い動きになりましたねグッ爆笑ルンルンルンルン
基本動作がいかに踊りの中に反映されるかが重要ですね〜ウシシ!!
組み合わせを変えても粗くならない様に丁寧に踊っていきましょうウインクルンルン
次回は久しぶりにクイックステップです爆笑ラブラブラブラブ
楽しく練習頑張りましょうバイバイ爆笑ルンルン

上級クラスルンバ
上級クラスはルンバの練習でした!!第1回目の練習は先ず組み合わせを覚える事OKウインクルンルン
先ずは1つ1つのフィガーにこだわらず、全体を覚える事!!これもトレーニングの1つです筋肉
短時間でなかなか全部は〜滝汗アセアセアセアセと言われる生徒様もいらっしゃるのですが、みんなで練習すれば怖くないOKウシシルンルンどんどん間違って下さいね音譜それが練習です照れ
今回はアレマーナの後にサーキュラーヒップツイストルンルンこのフィガーがメインとなりました音譜
サーキュラーヒップツイストに入る前にアレマーナの最終歩の位置にルールがある事、アレマーナには5個の終わりの位置が定められていますからしっかりとステップする様に心掛けして下さいい〜〜グッ
サーキュラーヒップツイストに入る為、アレマーナの最終歩は男女共に前進となります!
女性はあらかじめ男性とライトサイドポジションになる様に1/2回転しておくのも良い練習になりますよ照れ
前半はアドヴァンスドヒップツイストの1〜3歩を使い3歩目はアウトサイドになりますOK 
ここから規則的な動作が続きますが、男性は右脚後ろ、左脚をキューバンクロス(上体をノーマルポジションに戻す)、右脚横(両腕のトーンを保って前に伸ばす)!
女性は第4歩目1/4回転して左脚前進、第5歩1/2回転して右脚クローズルンルンこの第4歩目5歩目の繰り返しになりますウインク
簡単に見えても上半身の動きも伴いますので全体像をしっかり意識して練習して参りましょうバイバイウシシバイバイ
次回はおさらいをして後半のオープンアウトライト&レフト〜アイーダを美しく練習頑張りましょうルンルンルンルン


次回日曜日クラスの種目は
になっておりますお願い
アシストには久しぶりに奥野君担当です〜!!
皆様のお越しを心よりお待ちしておりますバイバイ爆笑バイバイキラキラ
皆様、いつも日曜日クラスにご参加ありがとうございますルンルン
日曜日クラスのRikoですバイバイ爆笑バイバイラブラブラブラブ
2月第2週目日曜日クラス開催致しました!!
三連休の真ん中の日曜日で色々ご予定のある中、日曜日クラスにご参加頂き本当にありがとうございます!!
今回も楽しくそして賑やかルンルン照れキラキラ一生懸命練習致しましたね〜〜!
各クラスで活気の溢れる熱心な練習時間となりましたウインクルンルン
今回はアシストに新嵜先生をお願いし男女の細かい練習が出来ました爆笑ラブラブラブラブ
初級クラスは新嵜先生にお願いし、私は大阪府プロダンス教師協会主催のアマチュアメダルテストに参加させて頂きましたグッ
メダルテストではラテンアメリカンダンス一級のテストのパートナーを務めさせて頂きました筋肉
結果はいつもの練習の成果が発揮出来、とても楽しくリラックスして踊る事が出来ました〜!!
もちろん、合格を頂きました!!
ありがとうございましたルンルン
新嵜先生初級クラスからのレッスンありがとうございましたお願いラブラブラブラブ

少しおさらいを兼ねて各クラスの練習内容を確認していきましょうウインクルンルン
初級クラスジルバ2回目
今回ジルバ2回目の練習もたくさんのご参加でとっても良い感じ〜!!
新嵜先生のご指導で1回目のおさらいの後、ウインドミルからジルバウォーク〜チェンジオブプレイスライトトゥレフト〜ヒップバンプ〜チェンジオブプレイスレフトトゥライトを追加練習致しましたルンルン
基本動作の前進後退ロック(足を交差させて体重移動)が乱れてしまうと全てズレてしまいますガーンアセアセ
ジルバは基本リズムを崩さない!!基本動作を崩さない!!が大基本ですグッウシシ
今回はウインドミルの基本形を一度踊ってから前進、第2歩目を横へ開きお互いに回転し、ロック音譜レフトサイドポジションに開いてからSSSSのカウントに合わせて手を合わせてボディクローズ、プロムナードポジション、クローズ、プロムナードポジションの型になる様に前進していきましょうルンルン
続けてチェンジオブプレイスライトトゥレフトを踊るとスタートと同じ様にチェンジオブプレイスレフトトゥライトが使えますOK
このジルバウォークはチャチャチャのスリーチャチャチャにとても似ていて、アクションが大きく楽しいフィガーですねルンルンOK爆笑ルンルン
続くチェンジオブプレイスライトトゥレフトを踊るので女性もスタート感があり新鮮な感じがしますね照れ
今回はヒップバンプもご紹介〜!
オープンポジションになった型から第1Sのカウントで男性は右回転1/4、女性は左回転1/4しレフトサイドポジションになりヒップを軽〜く当て第2Sでオープンポジションに戻りロックを繰り返しますOK何回も練習していると分かると思いますが、ヒップを当てる事が大切ではなく雰囲気を出して踊る事がとっても大切なんですね爆笑
慣れる事こそが一番!
どんどん練習して踊っていきましょう照れ
スタートから練習の全てを踊ると結構長いアマルガメーションです!!フィガーの回数等を工夫して踊ると又、違って面白いですよウインクルンルンルンルン

次回はスタンダード種目のブルースです音譜音譜

中級クラスタンゴ
タンゴはどのクラスでも人気の種目ですね!!アマルガメーションがマンネリにならない様にちょっと工夫してみましたウインクルンルン
オープンプロムナードからアウトサイドスウィブル!!この組み合わせだけでももしかするとドキドキして踊ってしまいますねアセアセ
今回はこのアウトサイドスウィブルを左へ1/4回転し中央斜めに!続いてリバースターンへと続けましょう爆笑
踊るラインには変化は少ないですが、かなり緊張感がありますよグッウシシ
リバースターンのアウトサイドは決してオープンフィニッシュではありません滝汗クローズドポジションが基本です音譜今回は一旦クローズになりオーバースウェイを練習〜ルンルンルンルン
簡単なおエントリーですけど、ピチッとボディの動きを止めてからオーバースウェイへと変化させて下さいねOKタンゴらしい動作のメリハリがより良い動きに見えます〜ウシシラブラブ
今回はこのオーバースウェイのエンディングをシャッセトゥライト〜ウィスク〜タップにしてマンネリ感を躍動感に変化させてとっても活発なタンゴになりました〜グッグッグッグッグッ
コーナーのフィガーはナチュラルプロムナードターン&ロックターンを練習致しましたが、ナチュラルツイストターンでも良いですねキラキラ
面白く仕上げて下さい爆笑ルンルンルンルン
フィガーをたくさん練習したら組み合わせも変化させるとより面白くなっていきますねウシシ!!
次回中級クラスはワルツの練習ですラブラブラブラブ
少しずつ応用を楽しめるように練習して参りましょうウインクラブラブラブラブ

上級クラススローフォックストロット2回目
上級クラススローフォックストロット2回目の練習です!!
1回目のおさらいをした後に前回の練習と同じくリバースウェーブ〜バックフェザー〜リバースウェーブ、オープンテレマーク&オープンナチュラルターントゥアウトサイドスウィブル〜ウィーブフロムPPを繰り返し練習致しました!!
新嵜先生のご指導で女性の方も自身の前進をレッスンしてもらいだいぶスムーズに動けていました拍手爆笑キラキラ
今回が初めてのフィガーと言う事もありこれからが楽しみですねルンルンルンルン
そしてもう一つ前回はシャドウくらいで終わってしまいましたが、オープンテレマーク〜オープンナチュラルターン〜アウトサイドスウィブル〜ウィーブフロムPPをしっかりと練習する事が出来ました〜!!
もちろんまだまだ表現までは追いつきませんが新しいフィガーを覚える事はとても意義のある事ですので、続けて練習していきましょうOKウシシルンルン
スタジオでの練習はたくさん踊ってたくさん間違っても大丈夫👌
よりシンプルに踊れる様にして参りましょうね!!
このフィガーはオープンナチュラルの表現がとても難しいですがワルツ、クイックステップにも同じフィガーもあります!
1つ1つを上手になりましょうウインク
次回はラテン種目のルンバですが、基本動作をしっかりルンルンアクションに磨きをかけて楽しく踊って笑顔で表現出来るように頑張りましょうウインクラブラブラブラブ

次回2月第3週目日曜日クラスの種目は
になっておりますバイバイ爆笑
次回も皆様のお越しを心よりお待ちしております〜!!
皆様いつも日曜日クラスにご参加ありがとうございますルンルンルンルン
日曜日クラスのRikoですバイバイ爆笑バイバイ黄色い花
早くも1月が過ぎ2月第1週目日曜日クラス無事に開催させて頂きましたお願いラブラブラブラブ
今回もたくさんご参加頂き本当にありがとうございましたラブラブラブラブラブ
月替わりで初級クラスからアフタヌーンクラスまで全てのクラスで種目が変わり今回も楽しく賑やかに開催させて頂き本当に良い一日を皆様とご一緒させて頂きました〜ルンルンルンルン
ありがとうございます!!
2月第1週目の種目は初級クラスジルバ、中級クラスチャチャチャ、上級クラススローフォックストロット、アフタヌーンクラスチャチャチャとなりました乙女のトキメキ乙女のトキメキ
初級クラスジルバは経験の浅い生徒様から熟練者まで〜グッ
とってもお久しぶりにKさん練習に来て下さいましたルンルン
そして女性のステップを練習中〜!の頑張る筋肉M様🙋🏻‍♂️に、ご夫婦でご参加頂いております仲良しカップル💑Iと、前回もご紹介しました小学生のご姉妹女の子女の子Mちゃんとダンスを薦めて下さった素敵なご姉妹のgrandmather 👩‍🦱Tとご一緒にLet’s jitterbug 爆笑ルンルンルンルン
S S Q Qの掛け声に合わせてしっかりステップ〜ルンルン
最初は難しく感じたQQのロックも回数練習するたびにとてもスムーズになりましたね!!
初級クラスジルバ
今回はプリントの字が小さくて〜えーんタラーですがぁ〜ルンルン
実はジルバは基本のフォーラウェイロック、チェンジオブプレイスライトトゥレフト、チェンジオブプレイスレフトトゥライトを繰り返し使います!!と言うのか?フィガーの間、間にハンドを元に戻す為ですとか、ポジションを整えたり、一呼吸したり等の為に踊りますウインク
今回は基本のスタート(フォーラウェイロック〜チェンジオブライトトゥレフト〜チェンジオブプレイスレフトトゥライト)からアメリカンスピンうずまき
繰り返し踊れますが、女性がSSQQのリズム、カウントに合わせて前進、後退、ロックの動作に合わせて1回転!
男性はその場で小さく前進左ハンドに女性を引きつけてから回転のリード(壁を押してあげる様に音譜)その場でステップ〜ロックですルンルン
女性のバランスが崩れてしまわぬ様に押しすぎない様に気をつけて下さいね!!
この後はもう一つルンルンウインドミルを練習致しましたねグッ
ウインドミルは風車の意味で男女が両手を繋いで左回転や右回転、回転無しのものがありますよOK
初級クラスでは左回転のウインドミルを練習〜!!しっかりと腕を広げスウェイをかけて回ります筋肉左回転ですので男性は左脚は右脚にアクロス、左にスウェイを使います照れ女性は右にスウェイ、右にステップして下さいねルンルンこの時には回転が自然と掛かる筈ですので楽しく回ってみて下さい〜!!バイバイ爆笑ルンルン
次回は新嵜先生のご指導になります!ジルバウォーク、ヒップバンプ等ご紹介致しますよルンルン
お楽しみにウインクラブラブラブラブ

中級クラスチャチャチャ

今回チャチャチャお久しぶり〜なんですが、フィガーも皆様ご存知のものばかりだと思いますウインクルンルン
ポジションやフィガーの動きの違いに着目して練習致しました!!
ともすればダラダラと丸く踊ってしまうチャチャチャです滝汗アセアセアセアセ
キチンと体重移動をしてからステップ(回転、ロック、シャッセ)をして下さいねグッウインク!!

ニュー・ヨークに入る前にポジションをカウンタープロムナードポジションとプロムナードポジションに設定しましたねルンルン
意識を持ってヘッドの動きがリードとなりますので身体全身で表現の練習をしてまいりましょうOKお願いラブラブラブラブ
短時間の練習でしたがとってもキリキリとはっきりと踊れていましたよ拍手拍手拍手拍手拍手
次回チャチャチャまで忘れ無い様に〜ウシシルンルンルンルン
次回練習種目はタンゴですウインク
上級クラススローフォックストロット
上級クラスの練習はスローフォックストロットルンルン
なかなか基本の難しいダンスですが、コツコツと出来る事から練習を進めて行きましょうグッ爆笑
今回の目標はやっぱり基本のウォークです!!
特に男性はバックウォーク、女性は前進ウォークと基本動作がしっかり表現出来る様に頑張りましょう!
今回はその練習の為に?キラキラリバースウェーブ(1〜6歩)➕バックフェザー➕リバースウェーブ(4〜9歩)をアマルガメーションに加えましたキラキラ
第1歩目のウォークが踏み出させずにドスンとダウンしてしまわぬ様にロアーと同時にステップする方に脚をしっかりと伸ばして下さい!これはとても大切な事で、男女共に練習する項目ですね照れ
スリーウォーク!、1スウィング!基本を使える様になるとショルダーを動きも楽になり頭で考え無くても良くなるのでは爆笑ルンルンルンルン
ご紹介して少ししか練習出来ませんでしたが、ニューフィガーを1つルンルン
オープンテレマーク&ナチュラルターントゥアウトサイドスウィブルを練習致しましたウインク
1つのフィガーを構成している中にオープンテレマークルンルンプロムナードポジションからのナチュラルターンルンルン
アウトサイドスウィブルルンルンと1つ1つが出来ていなければ完成しないフィガーですウシシ
このフィガーで考える事は、全体に出来ている様でも構成しているステップが良く無いとしっかり身に付かないのですね〜〜ショボーンアセアセアセアセ
練習はどんどん間違って大丈夫ですよウシシスタジオで練習するメリットです!!
パーティーで上手く踊る為にも少しずつチャレンジしていきましょうねウインクラブラブラブラブ
次回はスローフォックストロット2回目の練習筋肉
アシストに新嵜先生がご参加下さいます爆笑ルンルンルンルン

次回の日曜日クラスの種目は
になっておりますバイバイ爆笑バイバイラブラブラブラブ
たくさんのご参加お待ち致しております!!!!
私はメダルテストの為途中より参加致しますタラー
2月10日は新嵜先生のご指導で始まります〜バイバイ爆笑バイバイラブラブラブラブ

皆様のお越しを心よりお待ちしておりますお願いラブラブラブラブ
皆様いつも日曜日クラスへのご参加本当にありがとうございます照れラブラブラブラブ
日曜日クラスのRIkoですバイバイ爆笑バイバイルンルン
寒さも一段と厳しくなって来ておりますが、いつもいつも日曜日クラスへのご参加本当にありがとうございますお願いラブラブラブラブラブラブ
今回第4週目日曜日クラスも元気に賑やかに開催させて頂きました!!
第4週目日曜日クラスは初級ルンバ、中級タンゴ、上級ルンバ、アフタヌーンスローフォックストロットの練習頑張りましたルンルン
最終週という事で各クラスしっかりという踊り込み練習致しましたウインク

初級ルンバ

初級ルンバ2回目の練習は準備体操に前進後退のルンバウォークをして1回目のおさらい照れ
後半のファン〜アレマーナ〜スポットターンを追加致しました爆笑ルンルンルンルン
今回追加練習したアレマーナはファンポジションから入りますグッ爆笑
ホッキースティック同様に男性はステップは左脚からのベーシックを女性も同じく右脚を左脚にクローズして踏み替え左脚、右脚のウォークで男性の前まで前進します!
最初の一小節はアームのリードを省けばほぼ同じです〜ルンルン
二小節目は男性右脚後退のベーシックをステップしながらアームは女性の頭の上を大きく右に回して女性のウォークをリード、正面で下ろしますOK女性はこの時のステップはカウント2でスポットターン同様に前進していた右脚に左脚を交差、次いで回転を始めカウント3左脚前進して回転継続、カウント41で男性の正面に戻りダブルホールドになりますルンルン
簡単に言うと音楽は二小節を使い、うち一小節で男女が接近し次の一小節で男性のリードするアームの下で右回転を1・1/4するのがアレマーナですウインクラブラブラブラブ
ホッキースティック同様に男女のステップが異なりますので相手につられてない様にするのが大事なポイントになりますね!!
両手を繋いでハンドトゥハンドに続けます照れ
ハンドトゥハンドは軸脚の回転(1/4,スパイラル)をした後にカウント2で後退のウォーク、残した脚に体重移動をカウント3で行いカウント41で正面に戻る動作で繰り返しすることが出来ます爆笑三回くらいが良い目安ですねウシシルンルンルンルン
今回はハンドトゥハンドのライトサイド〜レフトサイド〜ライトサイドと三回踊り既に練習していましたスポットターントゥレフト(女性ライト)を踊ってスタートのクローズドベーシックに続けましたグッ爆笑
途中からの練習でもしっかりと音楽を聴いて踊れていましたよ〜拍手拍手拍手拍手拍手
簡単なフィガーですが奥深いのがルンバです!
しっかりウォークを練習して参りましょう爆笑ラブラブラブラブ
次回2月3日第1週目の初級クラスはジルバですルンルンルンルン

中級クラスタンゴ
今回は中級クラスのアシストは奥野君でしたウインクルンルンスタンダード種目は組んだ形での見本も見て頂きたいのですが、フロアの中をどの様なコースで踊って行くのか?しっかりと見ていて下さいねグッ爆笑!!
タンゴはウォークで始まるとプログレッシブリンク〜クローズドプロムナードと続けたいですが、ワルツの様にスタートでプロムナードターン&ロックターンを使って頂くととても華やかな組み合わせに変化しますねラブラブラブラブラブ
もちろんコーナーでも使って下さいOK

部屋の中程で踊る時にもプロムナードターンの回転量、そしてロックターンの回転継続をして後半の左回転をしっかりと踊り分けて下さいね!!
大体で踊っている方がとても多くてせっかくの綺麗なフィガーが台無しになってしまいますよーショボーンアセアセアセアセ
今回の注目点はもう一つ!
リバースターンレディアウトサイド!!リバースターンの前半と後半を結ぶ第3〜第4歩目はアウトサイドパートナーからインラインになり又、アウトサイドパートナーで終わるとても難しいポジションですグッ
男性は3歩目でアウトサイドパートナーになった後、ボディを緩やかに戻し右脚を抜き次の方向へ用意して下さい筋肉
その予備動作が有る無いでスムーズさが変わって来ますよ!
後半の右脚後退が大きく女性の左脚ステップがしっかりと踵から前進出来る様になって来ますからね〜OK爆笑!!
又その後半はアウトサイドスウィブルですが、大きく脚を出そうとするとボディはまたまた離れてしまいますえーんアセアセアセアセ女性の右脚に触れる様に近くをステップする様に注意ですグッ
スウィブルは最初のカウントSでプロムナードポジションに!ヘッドの向きがまだまだ不確定でごちゃごちゃに見えましたねアセアセ
何回も練習していくうちにキチンと見えて来ました筋肉
はっきりしているポジションでとても綺麗に見えて来ました拍手拍手拍手
残すはカウントQQでプロムナードリンク!!プロムナードポジションからクローズドポジションになり男性は左脚を女性は右脚を横に小さくポイントして完了です〜グッ爆笑ルンルンルンルン
ここでコーナーになっていますので、今回のコーナー用はファイブステップルンルン
リバースターンの要領と同じく第1歩目で鋭く回転し第2歩目までで回転を終わらせ、次いでアウトサイドにステップ!!
この3歩目までが肝です〜ウインクだらだらと回転が続いてしまいますと第3歩目のアウトサイドパートナーがお腹丸出しの組み方に〜〜えーんアセアセアセアセ
小さくコンパクトに出来るように練習して行きましょう照れ
ファイブステップ綺麗に踊ってドキッとさせましょうバイバイ爆笑バイバイラブラブラブラブ
キレが肝心ですよルンルンルンルン
タンゴは組み合わせがたくさんありますので自分の得意なフィガーをメインに持ってくる組み合わせも練習していきましょうルンルンルンルン
次回はラテン種目のチャチャチャですウシシラブラブラブラブ

上級クラスルンバ
上級クラスルンバはスタートのスリースリーズのおさらいで大体の時間を使ってしまい次のナチュラルトップ(ディペロップメント)で練習を終わりました照れ
このスリースリーズ、ソロのパターンが多くリードのアームもなかなかサッと出て来なかったりと難しいのですが是非攻略して踊りこなせる様になりましょうウシシルンルンルンルン
女性はツイストのターンで右回転1/2、次いで左回転1回転、次いで右回転1/2、最後にスイッチターン1/2、1/2と常にターンが有りますが、男性のリードを受けてから踊るが理想ですウインク
なかなかスムーズにはいかないのが面白いのです!!
まずは女性のステップもターン攻略して少しずつ組み立てて練習しましょう乙女のトキメキ乙女のトキメキ
この後にはナチュラルトップ(ディペロップメント)を練習致しましたルンルン
男性は交差した右脚を使って回転し左脚を横にステップですグッ
女性は左脚が男性交差した右脚に馴染まないように外にステップしこの左脚をツイストさせてから右脚を男性の開いた脚の間へとステップして下さいねグッ
この基本がしっかりと出来るとただのウォークになってしまうのがこのナチュラルトップの難しさですねアセアセアセアセ
基本のステップがこなせて来たら2小節目の時に女性右脚男性の右側に前進してアンダーアームターン!!この回転方向は左回転です!
回りっぱなしにならない様に直ぐに全体の右回転の軌道に復帰して3小節目を踊って下さいね爆笑
繰り返すステップでついリードが損なわれてしまいそうですが、まずは練習〜筋肉筋肉筋肉筋肉筋肉
次回はスタンダード種目のスローフォックストロットですラブラブラブラブ
お楽しみにルンルンルンルン

次回2月第1週目の種目は
になっておりますウシシラブラブラブラブ
皆様のお越しを心よりお待ちしております〜〜バイバイ爆笑バイバイラブラブラブラブ