日曜日クラスおさらいノート８月第１週目（8/7）

皆様、こんにちは毎日、お仕事に家事にダンスにお忙しくされていらっしゃいますかぁ～
体調には十分にお気を付けて頂いてこの夏を乗りきりましょう～

ではでは、始まりますよぉ～８月第１週目のおさらいノートです
どんどん活用なさって下さいね～


              初級
  ワルツ（１回目）
ワルツの１回目です

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クローズドチェンジ～ナチュラルター

ン～クローズドチェンジ～リバースターン

～ホイスク～シャッセフロムP.P～ナチュ

ラルスピンターン～リバースターン（後

半1/4）

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第１回目のワルツは新嵜先生のご指導の元、皆様しっかりと練習出来たのではないでしょうか
皆様のお顔も凄くリラックスされていて良いお顔していらっしゃいましたよ～

次回の２回目は１回目のおさらいをしてから繰り返し踊れる様に反対面からも練習いたしましょ～

楽しみにしておりま～す



            中級
  ルンバ
中級はラテンの人気種目のキューバンルンバです
カウントの4&1をゆっくり体重移動する事と体幹を感じてしっかりボディを引き上げて、キープ今回の重要ポイントですよ～

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逆壁斜めスタート

オープンヒップツイスト～ホッキース

ティック～オープンベーシック～ナチュラ

ルトップ～オープニングアウトライト&レ

フト～カール～アイーダ

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中級のルンバは新嵜先生のご指導を中心に、私も参戦致しました
ラテンの種目は組んだ型や位置関係がとても大切です

実際に組んで踊っているところをしっかり目に焼き付けて頂いて踊ると、ステップが気になり出したら先程までしっかりしていたボディが「あららぁ～」崩れてきちゃいましたぁ💨💨
「緊急事態発生～」ですっ
でも、大丈夫です落ち着いて踊って下さい

ステップは短いので、１つ１つの終わりの型を意識してボディを引き上げて
とても綺麗に柔らかく踊っていらっしゃいましたよ

注意点を１つに絞って練習する事で、いつもよりより美しく魅力の有るルンバになりましたよね
さすが、皆様の集中力です～

今回は新嵜先生に大変、貴重なレッスンして頂いて本当に良い１日でしたぁ
ありがとうございました


                   上級
     タンゴ（１回目）

上級は久々のタンゴ第１回目です～
たくさん組んで練習しました

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ウォークオンレフト～ウォークオンライ

ト～プログレッシブリンク～ナチュラルプ

ロムナードターン～オープンプロムナー

ド～ベーシックリバースターン～オーバー

スウェイ～

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タンゴの練習の際は必ずと言って良いほど、ウォークの練習から始めています
タンゴウォークはもちろん、タンゴの大切な基本動作の１つです

只、単に歩くだけでなく確実にCBMPとサイドリードを身体に順応させてしっかり下半身も膝を緩めてLet´s Dancing～
タンゴの早いカウントにもこのスタイルキープが大切ですね

皆様、ステップが気になり始めるとやや、身長が高くなって来ちゃいます
いやいやっここが我慢のしどころですよ～ん
一声掛けるだけで、皆様ちゃ～んと踊っていらっしゃるので素晴らしいです～

今回はプロムナードターンは基本通りにP.Pで始まりP.Pで終りますロックターンが続く事が慣れてしまっていましたので、反って難しかった様です

しかししかし何回も根気よく練習すると、難しかったはずが楽に踊れる様になりましたね
本当凄いです
あとは、意外と難しいベーシックリバースターン

基本が簡単過ぎる型なので、安心して仕舞うのですが、カウントが変化するとステップ（足の置き方）も少し変化します

これが、皆様を悩ます早いカウントについて行けないよ～になりがちですが、大丈夫体重移動をしっかりこなしましょう
やっぱり基本動作を忘れずに踊ることが一番大切なのですわ

次回の２回目では、１回目のおさらいをしてまたコーナーのステップをしっかりマスターして行きましょうね

綺麗に踊れていて本当に凄いですっ次回楽しみですね

さて次回８月14日（第２週目）はお盆の最中では御座いますが、通常通り日曜日クラス開催いたしておりますので、どしどしお越しくださいませ～

御待ちいたしておりま～す