第３回目、4/17のおさらいです
初級
中級
上級
初級ルンバ(１回目)
前進、後退のウオークの練習をしてから
クローズドベーシック～ファン～ホッキーステイック～ニューヨーク(レフト&ライト&レフト)～スポットターン(男子:トウレフト 、女子:トウライト)
キューバンルンバの一回目です❗️
しっかりウオークを感じて動くとスムーズにステップ出来そうなのに、1小節3歩の速さと歩数が合わなくなってしまいますね
慌てずしっかり3歩ずつのステップを乱さない様にすると落ち着いて出来る様になって来ますよ～
キューバンルンバ二回目楽しみですね
中級タンゴ
タンゴウオークで足馴らしをしてから
ウオークオンレフト～ウオークオンライト～プログレッシブリンク～クローズドプロムナード～リバースターンレディアウトサイド～アウトサイドスウイブル～プログレッシブリンク～＊(ナチュラルプロムナード～ロックターン)
＊印は時間の都合で出来ませんでした
スタートのウオークで体がスムーズに優しい円を描いて動けました
タンゴの速い動きにも応用して行きましょう
アウトサイドスウイブルのアクションは女性がとても華やかに見えて運動量もたくさんですが、続きにプログレッシブリンクが入って尚更に動きが華やかになりましたね～
動きにキレが出ていました
動きにキレが出ていました上級スローフォックストロット(１回目)
フェザーステップ、スリーステップを使いウオークの練習をしてから
LODに面してスタート
フェザーステップ～スリーステップ～カーブドフェザートウバックフェザー～リバースターン(4～6、1/4)～チェンジオブダイレクション
少ししかステップを使っていませんが、なかなかスローフォックストロットは難しい～
アウトサイドに出たかと思えば、またインラインにと～
常にパートナーさんを感じて、踊ることがなかなか難しい～だからこそ面白いのか？最初はボディが離れがちでしたけどたくさん練習してとても動きがスムーズになりました～
常にパートナーさんを感じて、踊ることがなかなか難しい～だからこそ面白いのか？最初はボディが離れがちでしたけどたくさん練習してとても動きがスムーズになりました～二回目も頑張りましょう～