エネルギー切れにならない為
炭水化物を3食食べた
体重が気になるけれど
私の仕事はハードなので
食べなきゃ体がもたない💦
私の仕事でも食べない人はいるんだけどね
気になっていた体重
昨日と全然変わってなかった
体重って私の場合朝と夜は2キロぐらいの差がある〜!
どんだけ食べてんねん（笑）
今日も試しに3食炭水化物食べてみようかな⁉
悩める…
昨日食べたもん
朝
前日ののこりもんの味噌汁
ご飯🍚 30円
佃煮 もらいもん
カブの漬物 10円
間食
もらいもんの和菓子
コーヒー☕ 2杯 60円
昼
カレー🍛
ご飯🍚 30円
カレー もらいもん
夜
冷凍パスタ
パスタ🍝 200円
今朝の体重 66.4Kg〜変わらず