男性から深く愛される女性で世の中をいっぱいにします。
鑑定士・幸粋（コウスイ）です。
大流行ですね。炎上。
女子マラソンで惨敗した福士加代子の発言は、本当に「KY」なのか
内容はなんでも同じなんですが、
タレントや誰かに
「一言いってやりたい！！」って感情が
炎上を起こすんだと思うのだけど、
そんなとき、ちょっと振り返ってみてほしいんですよ。
その出来事そのものがどう、ではなく
その出来事(その人の発言）に、
なぜ、自分が過剰に反応してしまうのか？
ってことを。
たとえば、この選手の件だとしたら、
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「この結果でヘラヘラしながらメダル云々を口にするのは余りに品がない」
「惨敗したのに『楽しい』なんて口が裂けても言えない」
「日の丸を背負っている意識がまるで感じられず、
最初から五輪出場を自分のためだけの記念レースだと思い込んでいたのだろう」
「聞いていて本当に腹が立った」
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などの意見があるみたいだけど、
そこから感じるものは・・・・・
もしかしたら、むかついてる人たちって、
日ごろから、頑張ることを
自分に強いているのかもしれないよね。
がんばらなければ！やらなければ！
と自らを奮い立たせて、
がんばらない人（私）はダメ人間。価値がないって思って、
だから私ももっともっともっと！
頑張らないとダメ！って強いていて。。。。
もしかしたらその人は幼い頃から、
頑張っても頑張っても、
親から認めてもらえない過去があったり、
会社ですごく頑張ったのに、
結果でないことでけちょんけちょんに言われて
辛い思いをしていたり・・・・・
そういう背景があるのかもしれないですよね。
だから、頑張らない人とか
（頑張ってるように見えない人とか）
ものごとを楽に考えている人を見たら腹が立つ。
私はこんなにも頑張ってるのに！！
なんでこの女は楽に考えて、
結果が出てもいないのに、
反省もせず、楽しいとかけしからん！！！
って、自分の痛みをすりかえて、
この人にぶつけてしまってるのかもしれないですよね。
つまり、何がいいたいかというと・・・・・
自分が過剰に反応することには、
自分の中に何か見つめてあげないといけない思い、
手当てしてあげなきゃいけない思い（気持ち）がある、ってことなんです。
あれ？なんで私はこの記事に
こんなにハラワタにえくりかえってるの？
って、自分の心に聞いてあげて欲しいんです。
それが「自分を大切にする」って意味なの。
ああ、そうか、私、すっごく頑張ってるんだ。
頑張ってるのに認めてもらえなくて
それでも歯をくいしばってやってきたんだよね・・・
だから、結果もでないのに楽しいって言ってる
この人が許せないだな・・・
そっかそっか。私、頑張ってるって、
認められたかったんだ・・・
認めてもらいたよね？うん、認めて欲しい。
それを求めてる私がいるんだ・・・
そういえば、幼い頃から親は、
私ががんばってもがんばっても、
ゼンゼン認めてくれなかったなぁ・・・・
あれは寂しかったなぁ・・・悲しかったなぁ・・・・
だから一生懸命認められたくて我慢して、
ふんばってやってきてたよね・・・・
そうそう。私がんばってきたんだった・・・
うん、今も、この人にむかつくってことは、
ずうっと今も私ががんばってるってことや！
だから、誰が認めてくれなくっても、
私はがんばってきたってことを
私だけは認めていこう。うん、そうだ。
私はがんばってきたし、
辛くても弱音言わず今もずっと頑張ってる！！
そう（私の心が）訴えたくて、
この記事に反応してるってことだもん・・・・・・
と、ここまで分析できれば、
この選手の発言が問題ではなかった、
ってことに気付くんです。
他人事にいちいちい腹わた煮えくりかえって、
不快に過ごす感情もなくなって、
気持ちも落ち着きます。
（関係ない他人にいちいち腹立ってるのって
もったいないですからね）
こうやって、ひとつひとつ丁寧に
自分の本当の心を拾い上げてあげるんです。
あいつが悪い！って言ってるだけだと、
ずうっと自分の本当の気持ちがないがしろで、
ずうっと寂しくて・・・ずうっと悲しくて・・・
ずうっと埋まらなくて・・・ずうっと満たされない・・・・
そんなの悲しいじゃない。だからひとまず、
自分の本当の思いを抱っこしてあげたらいいんですよ。
よしよし♪そっかそっか、私がんばってるよね、って。
だからね、何かの記事（や人の行動）に、
過剰に反応したときは、
「あれ？私、なんでこんなに過剰に反応してるのかな？
私の心は何を訴えているのかな？」
って自分の心と対話してあげてほしいんです。
そこで出てきた「思い」を肯定して、
それで良しとしてあげて。
それがどんなに汚いものであったとしてもいいんです。
そっか、今は私こうなんだな、って肯定してください。
自分のことは自分ではわかってるつもりでいるけど、
ほかの人（自分以外の誰か）に視点がうつっているときって、
自分をないがしろにしてしまってることのほうが多いんです。
人のことを過剰に言いたくなるときは、
自分の心の中にこそ、その答えがあるんですよ。
あなたが弥栄でありますように。
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